小林愛(まな)のヨガ・リトリート・つぶやきブログ。

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芸能人の方もそうだが

一般の方でも


髪型がずっとわりと同じで

イメージあまり変えない人


キレイなんだが

(芸能人を見て思ってしまったのだが

黒柳徹子さんやデヴィ夫人など例外あるけれど)


なんか

古く感じてしまうのは

何故なんだろう


もしかして

見た目はキレイのに

自分自身が変化恐れ

わたしはこの髪型って

かたくなった部分を

見えない何かで感じて


表面のキレイ(別に歳をとって

見えるとか似合ってないとかではない)


ではなく

変化出来ない

変化してない部分を

感じて古く感じてしまうのかもな


自分の変化に敏感になって

その歳や時代によって

髪型や服やいろいろ 

失敗しても変えれる人でいたいな




楽しかった! 

いっぱい2日間うれしく喋り。。



部屋のお風呂も素敵だったが

夜も朝も大きなお風呂行ったから

入らなかったな。





今朝、ホテルのプール行って

お風呂入ったら大女優さん。 


たまたまマスク落としたりして

声かけられ話した時に気がついたのだが、


めっちゃ笑顔でめっちゃ優しく

こんな歳の取り方したいなって思った。

(みんなと知り合いなんだな、毎日来られてるんだなとは

30分くらい近くにいたから思ってたんだが。)


ずっと2人でお風呂、髪の毛乾かす時も何故か隣り(他にいっぱい空いてたが、定位置だったのか)


カラフルなマスク落として話しかけられなければ、目も悪いし顔ジーと見ないから気がつかなかったが、めっちゃTVと同じように笑顔で笑ってくれて当たり前だが○○さんですよね、とは言わず、お礼行って帰ったのだが。。


プチホテルリトリート、台風?大雨って心配したが、行く時は曇り、帰り晴天で、お天気もありがとうだし、ホテルよかったし、スタッフもどこのフロアの方も気持ちよくパーフェクト、リニューアルしてから初めて行ったが気持ちいい2日間過ごさせてもらった。


久兵衛の方々も、ほんと感じよかったな。


ご一緒してくれた方に

一番めっちゃ感謝🌷🌷🌷





私が数ヶ月前に、

めっちゃカロリーは必要以上に摂ってたが、

栄養は摂れてなく栄養不足ということに


亜美衣さんからメガビタミン

教えてもらって知って足りない栄養を

せっせと摂りだして


めっちゃほんとうに

思っていたより

足りてなかったなとシミジミ


タイトルにある内容の記事は下記



日本で必要な栄養基準って

もうそろそろ大幅に変えたほうがいい気がする


あと、吸収率もあるから

ただ単にその食べる物の数値を

足して足りてるとするのはな、、、


カロリーは摂れてるだろうけど

栄養欠乏してて病気が薬飲んでも

治らない、繰り返えしてるってあるんだろうな


東京にいる時の方が

健康的な生活になってる


いい週末を!





直感は

思考からではないから


すぐやるって

決めないと


少し時間

おいてしまうと


思考で考えて

やっぱりやめとこう


とかになっちゃうんだろうな


すぐに思ったら

決めてやってみて

その結果に

期待や執着せずの方は

ステキだよね〜