加圧トレーニング | 金城茉奈オフィシャルブログ Powered by Ameba

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皆さんこんにちわ!!

昨日、初めて加圧トレーニングにいきました*\(^o^)/*💪🏻

初めての加圧トレーニング!
スクワットだったり、足の筋肉を鍛える運動をしたのですが、加圧?がかかるときつい!!
でも、やりがいがあって楽しい!!


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最後には、ミッド打ちもしました👊
ストレス発散になって楽しかったです!!

筋肉痛になっちゃったけど、
とても楽しかったです( *`ω´)

これからも頑張ろう!!



林さん、井上さんありがとうございます!😆

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皆さんも是非、一緒に加圧トレーニングしてみませんか??↓💕私がトレーニングをした場所はこちら!みなさんも、是非体験してみてはいかがでしょうか?

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(ベストボディメイク)
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