全てのlessonは完全予約制です。
*37.5度以上の発熱や、平熱より1度以上体温が高い場合、
体調が優れない方はお断りさせていただきます。
皆さまにはご不便をおかけいたしますが、
ご理解、ご協力をくださると助かります。
おかげ様で、セミレッスン（2～3人制）
プライベートレッスン（マンツー）ご好評いただいております
こんにちは
自分の身体を自分で整えられる
レッスンを提供してます
ヨガ整体師 ＆ ヨガインストラクターの
manaです☺️
プライベートレッスンでは、
一人ひとり、身体の意識する場所を
自分の身体にあわせてお伝えしています。
*セミ1は対面セミプライベートlessonに参加できる人数です
*ママyogaお子様連れOKの体面レッスンです
*上記以外をご希望の方ご相談ください
月 対面レッスンご予約状況5/6(木）
5/7（金）
5/10（月）
5/11（火）
5/12（水）
5/13（木）
5/14（金）
5/17（月）
5/18（火）✖
5/19（水）
5/20（木）✖
5/21（金）
5/24（月）
5/25（火）
5/26（水）
5/27（木）
5/28（金）
5/31(月）
オンラインレッスン随時受付可
ご希望の日程を教えて下さい。
これまでプライベートレッスンに
お申込みされた希望メニュー
・腰痛改善
・首、肩コリ解消
・更年期症状の緩和
・生理痛の緩和
・自律神経失調症状の緩和
・不眠症の改善
・冷え性の改善
・身体の機能アップ
・膝の痛みの緩和
などなど
皆さまさまざまです。
ご自身の未来の身体の為に今
身体と向き合いませんか？
Instagram ▷ manaのヨガ記録
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基本日程 ◽月～金曜日10：00～16：00
（16時lesson終了）
◽土、日、祝日
9：00～12：00（12時lesson終了が終了）
継続の方、現在20〜60代迄の男女にお申込み頂いてます。
*午前は9：30～12：00
午後は13：00～16：00の間で
お好きな時間でレッスン可能
*継続の方対面、ｵﾝﾗｲﾝlesson組み合わせできます
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lessonは密を避けるため当面は完全予約制。
皆さまにはご不便をおかけいたしますが、
ご理解、ご協力をくださると助かります。
対面プライベート、セミプライベートlessonは
一般的なLDKの広さで行い、アジャストもします。
（嫌な方は遠慮なくおっしゃってください）
お体に触れることは避けることはできませんが、
皆さまが少しでも
安心してご参加できるように努めて参ります。
【 安心してご利用いただくために 】
▷ 環境管理
・消毒液の設置・換気の徹底
▷ 衛生管理
・手が触れる箇所の定期的な消毒
・インストラクターのマスク着用
・室内及び備品類など消毒液による清掃
▷ インストラクターの感染対策の取り組み
・健康管理（検温・体調管理）
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対面lesson料金とお申込みの流れ*お支払いは当日もしくは振込み・PeyPeyにて
*開催場所：ふじみ野市内、出張も可能（距離により交通費かかります）
①：予約フォームよりお申込み。ご希望の日程を2～３日程お知らせ下さい
②：日時が決まりましたらご予約完了
対面プライベート、セミプライベートlesson料金基本lesson
（1番人気）
（1番人気）▷yogaの基本、太陽礼拝をしっかり覚えていきます
▷yogaが初めての方でも寄り添いお伝えしますので大丈夫です。
1対１（プライベートレッスン）90分￥6500
セミプライベート90分￥3500（最大3名迄）
▪お得な回数券あります。
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ヨガ整体・ステップ🆙lesson
▷もっとyogaを深めたい、知りたい
▷お体の動きに不調を感じている方オススメ
1対１（プライベートレッスン）90分￥8000
セミプライベート90分￥4500（最大3名迄）
▪お得な回数券あります。
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オンラインlesson料金とお申込みの流れ*お支払いは、銀行振り込み or PayPay にて
①：予約フォームよりお申込み。ご希望の日程を2～３日程お知らせ下さい
②：アプリはzoom、LINEなどを使っております
（アプリのダウンロードをお願いいたします）
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*お気軽にお問合せください
◽これまで、PTA家庭学級、
子育てサークル、お友達同士でご自宅など
伺っております。
◽ディサービス施設利用者様向けに
月1lessonもしております。
