皆さん、ボケたくないですよね。
認知症を予防する、基本の基本をお伝えします。
それは、水を飲むことです。
真水ではなく、塩水です。
水1ℓに塩1gを溶かして、濃度1%塩水にして飲むと、
身体に一番吸収されやすいです。
「塩水療法」と調べると出てきます。
細胞に水と塩がないと、
栄養を摂っても、うまく吸収、活用されません。
運動しても身体は柔らかくならないので、
充分な効果が得られません。
怪我をする危険もあります。
そして何より元気が出ません。
江戸時代には「塩抜きの刑」という
食事に一切塩気を入れないという刑罰が、あったそうです。
元気、気力がなくなり、大人しく
言うことを聞くようになるそうです。
あなたは、どんな人生を歩みたいですか？
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