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食べやせで、
自信あふれる私にシフト
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68kg→51kg /160㎝
【食べながら半年で１６kg痩せた】
【元おデブ♡看護師ダイエットサポーター】
たぐちまなえです
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大丈夫！元おデブのワタシよ？笑
緊張しないで、
どんどんお悩み送っておいで
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（わたしは、こういう者ですよ♡）
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
さて！！
今日も遊びにきていただき
ありがとうございます〜
・・・
ピーンポーン♪
（は〜いっ！！）
お届けものでーす。
そういってお家に届けてくれた
顔なじみになっているお兄さんの顔が
いつもとは違ったのだ・・・！
な・ぜ・・・・？？？
そう。
腰を痛めてしまったから
届けてくれたのは
ダイエット食品・・・
私が、リピートに
リピートを重ね、
ついには、
リピーターになっている
ある食材、、、
それが、なんとも重いんです。
宅急便のお兄さんが
腰を痛めてしまうくらいね。
そんなお兄さんを心配している私
・・・それでも、また絶対に頼む
お兄さんには、
体を張ってもらってデモ
絶対に届けてほしい商品・・・
それが・・・・・
〜〜〜〜〜〜〜
はい！ということで、
今日はね〜！！！
わたしが毎日飲んでいる
最強ダイエット食材
◯◯のビックパワー！
というテーマで
お話していきます！
舐めたらあかん！
コレのダイエット効果！
□ぶよんぶよんなお腹と
二の腕、この脂肪たちが
なかなかなくならない・・・
□ダイエットすると
お肌がカサカサボロボロ・・・
女の魅力がなくなっちゃったみたい
そんなお悩みありませんか？？
いつも仕事に家事に育児に
ほんとうお疲れさまです
今日は、
そんな忙しいあなたでも、
手軽にとれちゃう！
最強ダイエット食品
（１０秒チャージできるんよ！）
しかも、筋肉を残したまま、
脂肪のみを燃やすことが
できるんです！
筋肉を維持して、
なおかつお肌もプルプル♡
骨も元気に！
いつまでも元気いっぱい
ぴちぴちなママでいれる！
そんなミラクル食材・・・
紹介していっちゃうぞっ！
ただ、最後の方に
お伝えする注意点を
わかっていないと、
逆に脂肪がつくだけでなく、
細胞にダメージをつけて
老けてしまうおそれが
あるんです！
（怖いやんね〜？？）
でも
大丈夫やでっ
これを
ちゃんと見てもらえると、
◯◯の正しいとり方がわかって
スタイル抜群！
キレイなママでいれるんよ
では、そんなある食材・・・
今日も〜みんなで〜？？
セーの！
レッツラゴっ！
（MPPまなぴーポーズ
新バージョンやっ）
そのハッピー食材とは？？
では・・・そんな
宅急便のお兄さんの腰を
痛めてまでも！
ダイエット講師の私が
手に入れたい、、、、
まなぴー先生愛用
最強ダイエット食材は・・・
こちらっ！！！
ドーンっ！！！！！
そう、豆乳〜！
豆乳って、
すごい効果があんねん！
豆乳は、
大豆を水に浸してすりつぶし、
水を加えて煮詰めて
こしたものです！
飲んだことある〜？？？
作り方聞いただけでも、
栄養満点そうじゃない？笑
ではでは、詳しい栄養
さっそく説明いっくぞいっ
豆乳パワー
１、たんぱく質
／
わたしたちが減らしたいのは？
筋肉ではな〜〜〜〜〜い！！！！
＼
脂肪なので、
あります！！！
これね、
筋肉をけずっちゃうと、
代謝が落ちるんよね。
筋肉って
エネルギーをたくさん
使ってくれるんよ。
そんな筋肉がなくなっちゃうと、
太りやすいカラダに
なってしまいます
筋肉を減らさないようにするためには、
筋肉の材料である、
たんぱく質が命です！！！
なので、この、栄養価の高い、
大豆たんぱく質である「豆乳」
「豆乳」をのむことによって、
筋肉を維持したまま、
脂肪だけを燃やせるカラダに
大変身させることが
できちゃうんです！！
（最高な食材やろ・・・？
）
ちなみに・・・
短期間で、食べないダイエットで
体重を落としている人や、
普段から
食事を抜いている人は、
脂肪と同時に
筋肉も削ってて、
余計太るカラダになっちゃうから、
注意しないと危ないよ！
後から後悔しても、
筋肉はびっくりするくらい
つきづらいからね？
しかも歳を重ねるごとに、
筋肉量減るし、代謝も落ちて、
痩せにくくなるから、
今のうちから、
絶対キラすなたんぱく質！
ガンガン燃やそう体脂肪！♪
（お〜〜〜
リズミカル〜〜〜♪笑
）
２、イソフラボン
次はこちら、
女性に嬉しい効果
た〜〜〜〜〜っぷり
イソフラボンです！！
イソフラボンは
女性ホルモンと同じような
働きをしてくれるので、
お肌にハリを持たせ、
ぷるぷるん肌に♡
バストにもハリを持たせ、
グラマラスに・・・
女性らしいボディのまま
痩せることができるなんて。。。
まさに、
最強ダイエット食材じゃ
ないですか・・・？
ちょっと専門的なことでいうと、
イソフラボンは、健康面でもよし
悪玉コレステロールを
減らして、血液サラサラに
そして、
脳細胞も元気にしてくれるから
記憶力 UP！ やる気 UP！
こんなステキなダイエット食材
ありますか？！
って感じやない？
私が毎日飲んでるのも
納得でしょ？
・・・でもね、、、
ここで注意点が！！！
それは・・・
豆乳の悪魔のしかけ
みなさんは、
調整豆乳と無調整豆乳が
あるのを知っていますか・？？
これって、
どんな違いだと思いますか？？
「調整豆乳なら、
美味しいからよく飲むよ〜！！」
っていう方も多いのでは？？
簡単にいうと、
無調整豆乳は無駄なものが
いっさい入っていません
それに比べて、
調製豆乳は、のみやすいように
お砂糖や添加物が
入っているんです
これでは、、、
せっかく痩せたくて、毎日
豆乳を選んでいるのに、
逆にお砂糖や添加物を
ちょこちょことっていることになると
なんだかもったいないですよね
なので、ここに注意して、
無調整豆乳を選べると、
良質なタンパク質と
女性にうれしいイソフラボン♡
W効果で、
美しく健康に痩せることが
できるんですっ
ぜひ、豆乳のw効果で
キレイに痩せたいんだ〜！！
旦那さんを見返してやるんだ〜！！
もっとキレイになって、
今年こそ！ビキニ着るんだ〜！！
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行動しない限りは、
ずっと今のまま。
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スーパー・コンビニにいったら、
「・・・あ、まなぴー先生が
無調整豆乳って言ってたな」
そう思い出して、手にとり
その手のまま、
ステキな未来を手に入れてほしい
と思っています
ではでは、今日は、
豆乳についてでしたね
ではまた明日っ！
今日もありがとう
ございました〜！！
ウッっっっっっま！！！！！
P S
宅配便のお兄さん、
いつもありがとう・・・
お大事に・・・
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毎日の応援メッセージ！
食べながら痩せる秘密も
お伝えしてますぞいっ
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では！今日も！明日も！
あなたのダイエットを
心より応援しています
今日も最後まで読んでいただき
ありがとうございました〜
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「自分がキライ。」
そんな方は、このダイエットを
選んでほしい。
”ただ痩せるだけがダイエット”
ではないんです。
スキな自分で
やりたいことに真っ直ぐすすめる。
どうか、あなたの人生を。
あなたがあなたらしく
生きられますように。
いつもたくさんのメッセージ
ありがとうございます＾＾
コソッ‥
「人気者のまなぴー先生と
ここから１対１で
お話できますよ！笑」
一般社団法人Belle Life Style 協会
認定パーソナルダイエットサポーター
田口愛恵
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