ーーーーーーーーーーーーーーー
食べやせで、
自信あふれる私にシフト
ーーーーーーーーーーーーーーーー
６８kg→５１kg /160㎝
お肉だいすき！ 甘いものだいすき〜！
【食べながら半年で１６kg痩せた】
【元おデブ♡看護師ダイエットサポーター】
たぐちまなえです
ーーーーーーーーーーーーーーーーーー
今ならLINE登録で「痩せる３大特権」！
１「ダイエット卒業BOOK２冊！」
２「人生初！４０kg台までの
せきらら体重実況中継！」
３、１６kg痩せた看護師の私からの！
毎日最新ダイエット情報＋
毎日の応援メッセージ！
（↑ これ、実は「おもろい」と好評です ////）
プロフィールはこちらから☜Click
（わたしは、こういう者ですよ♡）
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
お食事サポート
「無料体験セッション」
２１日から募集予定！
◯あなたのお悩みを
お聞かせください＾＾
◯プチセミナーがあるので
ダイエットのお力になれるかと
思いますっ
◯ わたしと
たのしくお話ししましょ
５名さま限定なので
早めの申し込みがおすすめです＾＾
（先行予約 受付中〜
）
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
この画面越しにいるあなた。
そうそう！
あなたです。
今日もステキです♡
あ、違う違う。
いや、違くはないんだけど！
そんなステキなあなたに
質問です！！！！
あなたにとって、
太るって、、、
なんですか？
「あたりまえじゃん、
体重がふえることでしょ。」
じゃあ、体重が軽ければ、
いいってことですか？
、、、ね？？？
ーーーーーーーーーー
今日も始まりました〜！
はじめから
わけわかめ〜な感じやね！笑
だからなんなん？！
みたいなね！笑
「太る＝体重がふえる」
それも確かに指標！
でも、結局、体重も体脂肪も
「指標」でしかないんよね！
何が言いたいかっていうと。。
人は見た目や！！！！！
体重も、体脂肪も、
普通に生活してたら
人の目にうつらんしね！
やっぱり美しくいたいのさ
きみは〜あ・・・・
美しく〜う・・・・
なりたいか〜〜あ！！
『お〜〜〜〜〜！！！！』
今日は、
そんな見た目に大きく関係する
内容です！！！！！
体型が崩れる原因３つと
対処法
についてお話していこうと
思います！
□ 体重というよりも、
コロコロした体型がイヤだ。
□ コレステロールとか
中性脂肪が気になる。
□ 顔や脚のむくみがイヤや〜ん
このようなお悩み、
ありませんか？
今回の内容を
最後まで見ていただくことで、
生活する中での真の問題
である【見た目】
その体型の問題を解消する
近道が分かりますよ！
「なんか、今日は難しそう・・・」
そう思った方もいるかと
思いますが、大丈夫！
今日もたのしく
分かりやすいように！
やっていきますよ！！！
ふっっふ
今まで悩んできた
あなたの体型のお悩み！
この一本の記事で
解決できちゃったら〜
どうですか〜？？？
それでは今日も
楽しく〜！行ってみよ〜！
まなスタグラム↓ 笑
脂肪以外の太りかた
太る原因の一つ目は、
やっぱり、脂肪ですよね！！
体脂肪によって
見た目は大きく
変わりますよね
これは、
みなさんご存知かと思います！
でも！！！
脂肪以外にも、見た目に
大きく関係するのが、
ズバリ！！！
「ゴミ」と「みず」
？！
そう。
見た目に悩まれる方の多くは
な、な、なんと！
体の中にゴミとみずが
たまっているのです！
へっ？！
詳しく説明していきますね！
◯ゴミ太り
ゴミってね、
いわゆる老廃物
体の中で作られたけど
いらなくなったモノです！
（代謝した時に不要になったもの）
そんな老廃物が
カラダから出れなくなって
たまってしまうのが、
「ゴミ太り！」
ゴ、ゴミが
カラダにたまってしまうん？！
そんな・・・
私のカラダに・・・
ゴ、ゴ、ゴミが？！
（ヒョエ〜〜〜〜〜〜）
・・・ね。笑
私はそう思いました（笑）
ゴミがたまるなんて、
怖くないですか・・？
でも！！！
あなたのカラダにも
「ゴミ」
たまってるんですよ
そうあなたです！！！
・・・と！
いうことで、、、
ここで、
「ゴミたまり」
チェ〜〜ック！！
【ゴミがたまっている人の特徴】
□ コロコロ体型
（下腹部ぽっこり・体重・体脂肪が多くなる）
□ 見た目だとわからないけど、
コレステロールや
中性脂肪が多い！
□ 年齢を重ねるほど、
脂肪がつきやすくなった！
□ 頭痛、腰痛、手足の冷え
立ちくらみがする。
□ クマ、シミ、そばかす
顔がどす黒い。
（待って待って、
こんなにあるん？笑
あだあるんよ
笑）
□ 舌がくすむ、
紫色の斑点が出ている。
□ 情緒不安定、ネガティブ
くよくよ考える、
イライラ攻撃的になった！
□ 肩こり、頭痛、生理不順、
生理痛が重くなる。
ギクっとしては、、
いませんか・・・？
当てはまった方、
残念ながら、
あなたのカラダ、
ゴミがたまっている可能性
・・・・大！！
そして、
「わたしはまだ大丈夫〜〜
」
な〜んて、思っている
そこのあなた！
このままの食生活だと。。。
コロコロ体型になって、
検査値も悪くなる＝病気になるかも
肩こり、頭痛、腰痛、生理痛・・・
イライラするし、
情緒不安定？！
はあ〜〜〜〜！！！！
不調だらけやん！！！！
そんな未来が・・・
すぐそこまで・・・
でも！
逆に言えば、
その体型と、さまざまな不調、、、、
その未来・・・・
それ！
ゴミを取り除くことができれば
よくなる可能性
大いにあり！！！！
（実際に、栄養を改善した人で
効果があったって人が
たくさんいるんですよ〜ふふふ）
ゴミ太り、解消しちゃう？
そんな体型・健康に
直結する、ゴミ太り！！！
今日は、１７kg痩せた
このわたしが！！！
解決法を〜
伝授しちゃいますっキリッとな
では、さっそく、、、
いってしまおうか（イケボ）
笑
ゴミは流してしまえ（イケボ）
そうなんです！！！
ゴミは流して！
カラダから追い出して
しまいましょう！！！
その追い出し方は、、、
ズバリ！！！
血液でながすべし！！！！
ゴミって、どこに
たまっているかっていうと、
細胞・血液内、腸内！
腸内はね、
わかると思うんですが、
細胞？！
血液内？！
そうなんです。
細胞や血液内に
ゴミがたまってしまって
いるのだよ
次に、
なぜたまってしまうのか？？？
それは、
血液の流れが悪いから。
血液って、私たちのカラダの
いろんな場所に栄養を運んで、
それを回収してくれて
いるんですが、
（食材の宅急便と、
家に来てくれる
ごみ収集やんね！）
（血液って偉大よね！
）
その血液の流れが悪いと、
どうしても老廃物を回収できずに
カラダの各細胞・血液内に
残ってしまうんですね。。。
（細胞はお買い物や
ゴミ捨てに行きたくても
足がないんよね
）
血液よ〜〜〜
はよう来てくれたまえ〜〜〜
どすれば、来てくれる・・・？
・・・そう！！！
血液をサラサラに
することだ！！！
血液をサラサラにすることで、
循環が良くなって、
栄養が細胞に行きわたり
そして、ゴミも回収！
尿や便となって、
カラダから排泄することが
できるんです！
（わかったかな・・・？）
とりあえず、
大切なのは！！！
血をサラサラにすること！！！
なんよね
血がとどこおると
血液がたまりやすいお腹周りに集結して
ぽっこりお腹の完成になります
血をサラサラにしよう！！
血をサラサラにするには・・・？
ポイント３つ！
パパッとパッと
いっちゃうよ！！！！
① 水分をこまめにとる！
血液のボリュームを上げて、
循環を良くしましょう！
水分が足りないと。
その分、血は濃く、
ドロドロになるんよね・・・
② 食物繊維を食べる！
食物繊維は、
血の中の糖分を減らして
コレステロールも下げてくれるんよ！
当然、血液はサラサラに！！！
グオングオン流れ出します
腸内環境を良くすることで、
排泄力もUPさせて
老廃物をしっかり外に
出しちゃお
③ DHAやEPAをとる！
これ有名やね！！
青魚に多くはいっている物体。
（物体？笑 物質よね！笑）
コレステロールや
血液の中の脂肪（中性脂肪）を
減らしてくれて
血がサラサラに・・・
食べるだけで
こんな効果が・・・！！！
しかも、、食べると、
意外に美味しい・・・
ぜひお試しあれ〜〜〜！！
青さかな
イワシ、さば、サンマなど
やね！！
では！以上！！
３つのポイントでした〜！！！
あ〜〜〜、今日も盛りだくさん
話してしもうた・・・
これ、文字制限に
引っかかってしまうので、
（常習犯なんよ笑）
今日は、脂肪以外の
体型崩れの原因、
２つあるうちの
１つしか説明できません
でした〜〜〜〜〜
どどどうか、、、
お許しを〜〜〜〜〜〜
笑
また続きは明日！！！
お話ししますね
いいやんいいやん！！！！
明日のたのしみ増えたやん！！！笑
とか言っちゃって
ね・・・！！笑
ということで、今日は
体型が崩れる原因３つと
対処法
（・・・のうちの２つまで笑）
についてでした！
体型が崩れる原因は、
１つ目が、みなさん
お分かりの通り！脂肪
２つ目が、ゴミ（老廃物）
ゴミをカラダから出すには、
血液をサラサラにすること！
サラサラにする方法は、
①水分をこまめにとる
②食物繊維をたっぷりとる
③青魚を食べる！
という内容でしたね
いや〜〜〜〜
今日も長くなってしもたね・・・
・・・まっ！！！
イケボも出てきたので、
よかったということに
しよう・・・！！！
← イケボキャラやね！笑
では！
今日も！明日も！
あなたのダイエット！
心より応援しています
今日も最後まで読んでいただき
ありがとうございました〜
・・・・・・・・・・・・・・・・
無料体験セッションは
いつもたくさんのメッセージ
ありがとうございます＾＾
実はこの公式LINE
【まなえ塾】好評で、、、
「食べ方、バランスを考えたら
増えた体重が今朝もどりました〜！」
「もっとキレイになりたいと思えます〜！」
「ずっと減らなかった体重が
一昨日から−800gです♡！」
「毎日とどくメッセージ、
楽しみにしています〜♡」
など、たくさんのお声を
いただいております〜
ダイエット卒業に向けて
「食べて痩せるBOOK２冊」
プレゼント中！
今後もいろいろプレゼントを
ご用意しているので、
今のタイミングで、ぜひ♡
コソッ‥「人気者のまなえ先生と
１対１でお話できますよ！笑」
こんな感じですっ！♡
あなたからのメッセージを
お待ちして、おる笑
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
「自分がキライ。」
そんな方は、このダイエットを
選んでほしい。
”ただ痩せるだけがダイエット”
ではないんです。
スキな自分で
やりたいことに真っ直ぐすすめる。
どうか、あなたの人生を。
あなたがあなたらしく
生きられますように。
一般社団法人Belle Life Style 協会
認定パーソナルダイエットサポーター
田口愛恵
お客様の声はこちらから
