ふーぅ・・・
きょうも自分、お疲れさん。
お風呂場でホッと一息。
モニターの時計をみると、、、
10:18
こんばんは〜！＾＾
やせ体質になりたーい！！
６８kg→→５５.４kg
before → after ☆
お肉だいすき！ 甘いものだいすき〜！
【食べながら痩せるダイエット実践中】
たぐちまなえです！
時計は10:18、、、
さっそですが。
quiz！
いったいこれは
なんの時間でしょーか？？
こたえはーーーーー？？
わーーーー？？？？
わたしの誕生日！
（シランワーーー！！笑）
あなたは、
時計をみて
ついつい嬉しくなる時間
ってありますか？？＾＾
ワタシは10:18！
あとは、
9:17 （息子くんの誕生日）
よく見ちゃいます♡
そしてその偶然の瞬間に
嬉しくなっちゃいます♡
むかしどこかで聞いた話なんですが、
自分の誕生日をみて
嬉しく思うことって、
自分をスキ♡っていうことに
つながるみたいなんです！
ってことは、
わたし、、、、
自分のこと、スキッテコトか。
自分を好きになれたワケ
実はわたし、
前まで自分のことが
「ダイキライ」でした。
はち切れんばかりのパンパンに張ったほっぺ。
油ぎっていてブツブツしているお肌
スカートを履いてもウエストが太いのを気にして常にお腹をひっこめている自分。
（ひっこめているつもりでも
実際はひっこんでない・・・苦笑）
友だちと写真を撮るときも、自分の容姿が気になって楽しめない。
ごはんを食べた後に、ズボンのチャックがしまらなくて、開けっぱなしにしていた過去。
太っている時って、
その体型を気にしているのって、
他の誰でもなく
まさしく・・・自分自身でした。
そんな私が
今は自分のことちょっとだけスキに。
いや、中くらい（？）スキに！
なりました。
私の中ではびっくりするくらいの
変化なんです！
前までは
何をしてても自分に自信がなくて、
せっかくの休日、
家族とどこかにお出かけに行っても、
今日の服大丈夫かな？
今日のメイク変じゃないかな？
と気にして楽しめませんでした・・・
そんな私が
「ワタシ」を好きになれたワケ！
痩せたから
今まで太っていて自分に自信がありませんでしたが、
ダイエットをはじめて、痩せることができ、
その結果、自分のことが
スキになったのかな。と思います。
いままでこんな写真とったこともありませんでした〜笑
自分を見るのがイヤだったから！
そして、友だちが撮ってくれた写真も、
少しだけよく写ってあって、少しだけ細くみえるものだけ残して、あとは消去なんてこともしばしば・・・
私にとって、
「太っていること。」
「痩せている自分になること。」
これがすごく重要なこと。
人それぞれにコンプレックスはあると思いますが、
私は体型がコンプレックス。
太っている自分が
許せなかったんですよね。とほほ💧
そして、自分に甘い。
意志が弱いじぶん。
ダイエットもすぐにやめてしまう自分。
今考えると、
太っていることが嫌だったんじゃなくて。
ダイエットが続けられない自分が
嫌だったんだと思ってます。
そんな私が痩せて自信をもてた！
そんな、私ですが、
まさに今。
・・・・・・・・・・・・
究極のダイエット法に
出会ってしまいました・・・！！
そして、
出会ってすぐに
痩せられてしまいました！
−13キロも！
こんなに意志がよわくて
自分がキライだった私がですよ！
私がやせるなんて！
誰が予想していたでしょうか！！！！
そのダイエット法が、
食べるだけのダイエット。
みてみて〜！！
こーんなにたべてる！！！！
それも
3食しっかりと！！！！
そして、
そのダイエットで得られたものは、
体重だけではなく・・
自分への愛♡
自分に対する信頼♡
自分への優しさ♡
このダイエットで
人生がガラリと変わりました！
私のように、
ダイエットに苦しんでいて、
体型にコンプレックスがあって、
自分に自信がもてずに
悩んでいるあなたに伝えたい！！！
このダイエット方法さえ
知っていたら、
誰にでも痩せられます！
食べないダイエットはもうやめて。
食べて、健康的に。キレイに。
自分を愛してあげてください。
私たちのカラダは食べたものでつくられます。
食べるものを変えると、必ずカラダは変わっていきます＾＾
だれでも痩せ体質に、
理想のカラダを手に入れることができるんです！
カラダに必要なものを食べる。
不要なものを控えて、
しっかり排出できるカラダを作っていく。
シンプルに。ただこれだけです。
痩せ体質、一緒に作っていきましょう！
今日たべたものが、明日のワタシをつくる。
では 今日はこれで終わります＾＾
最後まで見ていただきありがとうございました♪
フォロー、いいね うれしいデス！
いつもありがとうございます♡
食べることって、生きること。
私たちは食べたものでしか太りません。
あなたのダイエットを心から応援しています。
何のポーズ？！笑
目指せ４０キロ台！
食べてやせるダイエッターまなえ。
こちら、
わたしのダイエットの源となる松田リエ代表の著書「ずぼら瞬食ダイエット」
ズボラな方でも、すぐに作れてすぐ痩せるダイエットレシピがたくさん載っているのでぜひ見てみてくださいね♪
