こんにちは
あなたの健康をサポートする耳ツボダイエットサロン
Mana Shine の西田みさきです
先日、
ダイエットを経験してくださったお客様が
こんな言葉をかけてくださいました。
「最初は痩せるためにサロンに通っていたのに、
通っているうちに、
先生に褒めてもらいたくて頑張れました😳💦」
この言葉を聞いたとき、
胸の奥がじんわり温かくなりました。
ダイエットって、
どうしても
「我慢できない自分が悪い」
「続かない私がダメ」
そんなふうに、自分を責めてしまいがちです。
でも、
頑張っていない人なんていないんです
仕事をしながら、
家族のことを考えながら、
体調や年齢の変化とも向き合いながら、
それでも「変わりたい」と思っている。
それだけで、
もう十分頑張っています。
ただ、
その頑張りを
誰にも気づいてもらえなかったり、
評価される前に結果だけを求められてしまうと、
心が先に疲れてしまうんですよね。
だから私は、
体重や数字だけを見るのではなく、
・今日ここに来られたこと
・食事を少し意識できたこと
・諦めずに続けようとしていること
そんな小さな一歩一歩を、
ちゃんと見て、ちゃんと伝えたいと思っています。
「それ、すごいですよ」
「ちゃんと前に進んでますよ」
そう言われることで、
人はもう一度、自分を信じられる。
そしていつの間にか、
“痩せるため”だけじゃなく、
“自分を大切にするため”に
頑張れるようになる。
その結果として、
身体が変わり、
表情が変わり、
「自分のこと、ちょっと好きかも」
と思えるようになっていく。
私は、
そんな変化の瞬間に立ち会えるこの仕事が、
本当に大好きです。
お一人お一人の頑張りを花咲かせ、
綺麗に、健康的に痩せることで、
ご自身のことを大好きになっていただきたい。
その想いで、
今日も全力でサポートしています。
もし今、
「頑張っても報われない」
「もう無理かも」
そう感じているなら、
それはあなたが弱いからではありません。
ただ、
一人で頑張りすぎているだけ。
誰かと一緒なら、
人はもっと優しく、
もっと強くなれます