今、インフルエンザが流行ってますね。
りんごの花も
インフルエンザにお客様がなってしまい、
キャンセルや人数変更が相次いでいたり、
知り合いがインフルエンザになってしまったり、
とにかく要注意ですね。
そういう私は一度もインフルエンザに
なったことがありません！
丈夫な身体で産んでくれた母親に感謝！
☆
さて本題、
加圧トレーニングの上田トレーナーに教わった、
簡単なインフルエンザ予防法。
先日フェイスブックで上げたら、
やっぱり知らない方も多くて、
かなりシェアされたので、
ブログにも上げます。
その方法は、
「10～20分おきに水を飲む！」
これだけ。
のどに風邪やインフルエンザの菌が付いても、
水を飲むことでウイルスが、
胃に流されて、
胃酸で死滅してしまうそう。
私は1日2リットル水を飲んでいるので、
必然的にこまめに水を飲むことになり、
最近は風邪ももちろん、
インフルエンザにもなりません。
☆
この方法、調べたら
お医者さんもやっている方法みたいです。
こんな簡単な方法で予防できるなら
すぐにでも取り入れたいですね☆