今日の体力づくり

こんばんは
十和田こまちです♪

１ヶ月半前に、
駅伝で走ってから
すっかり
怠けてましたが、
体型が
ヤバくなってきたので
久しぶりに走りました。

３０分
４キロメートル
２５０キロカロリー

久しぶりなので
控えめに