こんにちは
mana(まな)です
今日は
「体を張るフルーツ研究家」
中野瑞樹さんについて書きたいと思います。
以前「マツコの知らない世界」に出演されているのを見て、気になっていました。
そして、後日
近くで講演会があるのを知り、行きました。
こちらは、その時の写真です。
手はフルーツのFポーズです。
2017年9月当時
「2000日フルーツ物語」という本にサインをいただきました。
今月は
3900日フルーツ生活を達成されたそうです！
あくまでも、自己責任による実験なので、何の準備もなく極端な食生活を真似しないで下さいと仰っています。
私は、数年間「朝イチ水フル」(朝起きて一番に、水分の多いフルーツを食べる)習慣を実践していましたが、最近は食べない日もあり、自分を見直す意味もあって、ご紹介しました。
準備期間が4ヶ月で、その後10年以上継続されているという点に驚きますし、凄いなーと思います！