私の場合 お粥が意外と相性が良いと思いました。
朝食です。
芋がゆと ビーフシチューをいただきました。
シチューの肉も しっかり噛めば何とかなりそう。
今後は 肉にもトライするつもりですが 筋とか口の中に残るモノは 口から出してしまおうと思います。
ムリして飲み込んでも 腸に負担をかけては 元も子もありません。
昼食は
芋がゆと一緒にいただきました。
まあ なんとか大丈夫でした。
それに 今日は下痢もしていません。
少し 未来が見えてきました。
病院からもらった小冊子には
消化の良いデンプン質や糖質を多く含むモノ 甘みの強い流動食は控えましょう！
と 書いてあります。
今日 私は小豆との相性が悪いと思いました。
今日食べた 小さなお饅頭と小さな羊羹。
下痢ピー 一直線でした
2時間 苦しみました。
アズキ系のお菓子は好きなだけに残念です。
あんこ 羊羹類は要注意 肝に銘じました。
＜別件＞
ピザは 少量でも下痢ピー
油が悪いと考えられます。
ただ 成功例もありました。
パスタが大好きなんだけど 麺類は不可！
そこでスパゲティーの替わりにペンネで成功！
美味しいミートソースでいただきました。
食事の回数は 4回で落ち着きそうだ。
朝 昼 間食 そして夕食。
しかし カロリーが足りていない気がする。
やはり5食目標か？
散歩のペースは 3000歩前後でも 大丈夫になってきた。
しかし まだまだ 弱い。
早く社会復帰する為に 基礎体力は大切だけど 今日は母にムリしすぎだと 注意されてしまった。
少し焦りがあったのかも。
明日は マッサージに挑戦してみよう。
そうそう 今日は味噌汁に入れて生卵に挑戦してみました。
コレは 身体は受け入れてくれたみたい♪
良かった。
