ぼくです。
ここ数年お昼ご飯は週の半分はお弁当を持って行っております。
普通にごはんとおかずです。
最近意識の高さ天保山級なので、サラダとスープ的なのでランチを乗り越えています。
おかげさまでランチを食べ終えた瞬間お腹空いてきます。
気持ちですがカラダがシュッとしてきた気がします。
体重はほぼ変わっていないのでただマッスルが落ちただけだと思います。
週末の水泳を週の半ばでもやりたい気分です。
今日もお昼に泳いできましたが疲れ具合が尋常じゃ無いので1日の残りの時間をポンコツで過ごします、
無駄な1日になってしまいました。
もう二度と泳ぎません。
クソが！
ご