みなさん、こんにちは
「忙しくて時間がない」を
「やりたいことがあり過ぎて時間が足りない」に
手帳で伴走する
手帳ライフコーチのなか まゆみです
初めましての方は
こちらを読んでいただけると
嬉しいです
↓↓↓↓
力を入れすぎない
2024年こそは！
1月1日からは！
4月1日からは！
そうやって私は
区切りのいいタイミングに
何かをスタートすることがよくある
ここで気を付けたいのが
気合いを入れすぎないこと
気を上げすぎないこと
上がったものは下がるから
フラットを心掛けたい
淡々とコツコツと
毎日歯磨きをするように
「当たり前ですが何か」って顔してやる
自分に言ってる
力を抜いて深呼吸
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