管理栄養士なのに食べさせすぎる※りちゅのごはん帳 -108ページ目

星こんばんはお月様


最近作りすぎ、食べさせすぎに拍車がかかり

彼が太ってきました( ・д・)/--=≡カロリーメラメラ



いや、わかっているのですが・・・

いつもいつも買いすぎるんですよね~

なんとなく4人分作ろうとしちゃうのです(笑)


で、反省しまして最近は

野菜中心の小鉢にしてみました雪の結晶

でも、タンパク質もしっかり取りますよ~アップ


2日分がこんな感じで、

主食は1日目、ごはん

2日目、九州でゲットしたラーメンでしたラーメン


ネギの黄身酢がけ

http://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1290005714/

甘酸っぱい黄身酢ですクローバー

いつもとは違ったネギの食べ方です流れ星


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大根の浅漬け

http://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1290005717/

掘り出し市にて仕入れたひょうたんが上手いこと活躍されました( ´艸`)
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大根と豚バラ肉の甘辛煮

http://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1290005716/

市販のたれを使って簡単にできますグッド!

豚肉も薄切りですぐにやわらかくなりますグッド!
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ミツバとシソの香りごはん

http://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1290005718/

食欲の無い時にも食べられるさっぱりごはんです(*^▽^*)クローバー

なんとなく、香りのごはんは春な気が黄色い花ドキドキ
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なめこおろし

http://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1290005759/
さっと茹でたなめこと、おろしの組み合わせ宇宙人

すっごくシンプルだけど、すっごく食欲がわきます黄色い花
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ふろふき大根と肉みそ

ふろふき大根:http://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1290005733/

肉みそ:http://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1290005730/

大根は柔らかく出汁で煮てありますナイフとフォーク

肉みそは味濃いめで保存に良いですぶーぶー
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そして、クッキー作って遊んでいましたヾ(@°▽°@)ノ

サブレ ブルトン
http://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1290005724/

子供だ・・・やっぱりなんか子供っぽい・・・

みなさんの素敵なアイシングの様にはなりません!

というか、クッキーを作り終えた時点で

私の集中力は限界に達しているのです(笑)
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と言った感じで昨日までの料理でした~(*^▽^*)

今日は時間があるので、次はケーキレポ

そして、バイトデビュー!!!です!!!たぶん(笑)


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こんばんはヾ(@^▽^@)ノ星空


そろそろ普通の料理ブログに戻ります・・・


ということで、今日のごはんナイフとフォーク


最近、タンパク質が多くて

ちょっと胃が重くなってきたので

今日はお野菜たっぷりです(‐^▽^‐)クローバー



キムチチーズお好み焼き

http://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1290005701/

ヘルシーというか、お肉もお魚も冷蔵庫になかったのです~(笑)
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もやしとマッシュルーム炒め

http://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1290005703/

マッシュルームラブラブすっごく旨みたっぷりで美味しいですキノコ


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茹で卵の酢醤油漬け

http://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1290005705/

お弁当にも良いです(*^▽^*)茹で卵がとってもあっさり食べられますアップ

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これ、卵が余ってる~~~っていう時に一気に茹でて

作っておきます(´∀`)何かと使えて便利です黄色い花




そして、昨日の残りのクレープを使って

ひとりおやつ( ´艸`)ブーケ1


シュガーバタークレープ

http://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1290005700/

ハイパーカロリーヾ(@°▽°@)ノでも美味しいですぶーぶー
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クレープせんべい

http://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1290005699/

クレープはそのまま食べても飽きちゃうので・・・

トースターでチンキラキラすると生地に入っているバターでカリカリにキラキラ
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お昼御飯はこれ↓

和風汁ビーフン

http://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1290005698/

あっさりです雪の結晶冬なので温かいものが食べたくなりますドキドキ
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と、こんな感じで今日は一日パジャマ生活ヒヨコ

天気が悪いという言いわけをしました(≧▽≦)(笑)


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まず最初に、湯布院レポに書けなかったので

この場をおかりしてルーシーさんにお礼をさせてくださいブーケ1


ルーシーさんは私が湯布院に行くと書くと

たくさん湯布院のことを教えてくれましたキラキラ

本当にありがとうございました≧(´▽`)≦

すごくすごく、うれしかったです☆*゚ ゜゚*☆*゚ ゜゚*


◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇


バレンタインはチョコの日ラブラブ


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毎年、父がもらってくるチョコが

楽しみで仕方ありませんヾ(@°▽°@)ノ


娘ながら、すごいなぁと思う量(笑)

職場が女性だらけっていうのもあるのだと思いますが黄色い花

お返し、毎年○万円に到達するくらいです(ノ゚ο゚)ノ


でも、今回私は富山にいるので

父の今年の成果はまだ確認できず・・・


妹に写真を撮っておいてもらいますカメラキラキラ



それでは、私のバレンタイン王冠1


予告通りのBURBERRYパンツ靴下

写真撮ろうと思っていたのに、

朝はいていってしまい写真はありませんショック!


と言うことで、夜ごはんナイフとフォークです


<<ハート>>オムライス

<<ハート>>ハンバーグ

<<ハート>>豆腐ハンバーグ

<<ハート>>牡蠣の酢醤油漬け

<<ハート>>焼きマッシュルーム

<<ハート>>トマト


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ハンバーグ

http://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1290005688/

牛ひき肉のみで作りましたうし2
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オムライス

http://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1290005691/

卵の白身を分けておいてハートの形にしました黄色い花

今回はライスと卵の間にチーズも入っていますお月様
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豆腐ハンバーグ
http://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1290005531/

牛肉ばかりだと、ちょっと重くなるかなぁと思ったのでヒヨコ
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牡蠣の酢醤油漬け

http://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1290005695/

前日の牡蠣フライの残りの牡蠣で牡蠣
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そして、スイーツタイムクマ

生チョコバナナミルクレープバナナ

http://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1290005681/

子供用みたいですが(笑)

彼はこうゆう子供っぽいのが好きなので( ´艸`)
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これでバレンタインレポは終了です<<ハート>>


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ここからは、婚約指輪のお返しです指輪


まず、MONTBLANCのペン

名入れ無料ですがまだ入れていませんメモ
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これを買っているとき、お店のお姉さんと話していたのですが、

私、昔から万年筆に憧れていて万年筆(パーカー・ソネット)

友達や先輩にも手紙をよく書くので・・・って言っていたら

彼用につけるメッセージカードを万年筆で書かせてくれました本


万年筆ステキ(´・ω・`)ラブラブ

水性だから濃淡が出るんですよ~って言っていた通り

ボールペンとは全く違う!しかも、ペン先が変わらないから

自分用にペン先が変わっていくって!なんて魅力的ラブラブ

でも、10万円超えていたので・・・

いつか何かの時に買おう!って思いましたアップ


そして、BURBERRY BLACKLABELのスーツ


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彼が言うには、私が買い物に慣れている??

女の子の方が慣れているのだと思いますが・・・

彼は、私があれ出してください、あとこれも~

って次々出してもらって、OKじゃあそれ下さいグッド!的なノリに

完全にやられていましたが(笑)


そもそも、彼はスーツだけと思っていたようなのですが

いやいや、シャツもベルトもないでしょ~

って全部揃えちゃいました( ´艸`)

ちなみに、スーツはブラックです!礼服目

お店のお兄さん達の間では、最終的には

ブラックが一番かっこいいってことになっているらしいです星空


リクルートみたいになるかな?とか思ったけど

本当にブラックかっこよかったです!!

やっぱり私BLACKLABELのスーツの着姿好きです音譜


これでお食事会も着るものに迷わずばっちりですアップ


BURBERRYだらけですが・・・

なんとなく、小さいころから着ていて安心だし

割と長持ちするのかなぁって思いますひらめき電球

値段も手ごろですしね¥( ´艸`)


長く着れますように~~~(。-人-。)

体型維持してもらわないと・・・(笑)



これでお返しレポも終了~(-^□^-)

やっぱりお返ししよう!って思ってよかったなぁって思いますクローバー

もらいっぱなしって、やっぱりもやもやしちゃいます・・・

半返しには届きませんが・・・学生なので良いことにします!(笑)



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サプライズはできないとずっと言っていた彼に

私はちょこちょこっと魔法をかけました(笑)かぼちゃの馬車キラキラ


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お花欲しいなぁ~~~~~~~~

お花が奇麗な場所に行きたいなぁ~~~~~

バラ欲しいな~~~~~~~~~~~~シンデレラのドレスキラキラ


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そしたら買ってきてくれましたヾ(@^▽^@)ノキラキラ

魔法ってかけるものだなぁ~って思いました(笑) Finキラキラ




湯布院日記



いよいよ最終日です(ノ◇≦。)


朝ごはんナイフとフォーク


ごはん、お味噌汁に


焼き鮭
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お浸し
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お刺身の胡麻和え
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肉みそと冷ややっこ
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松前漬
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フルーツのヨーグルト掛け
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またまたお腹いっぱい~~~ヾ(@^▽^@)ノ

満足満足ラブラブ


そして従業員の方々とお別れしょぼん

すっごく寒いのに、ずっと見送ってくれました(ノ_・。)


本当にすっごくすっごく温かくて

お料理も美味しくて

良い御宿でした☆*゚ ゜゚*☆*゚ ゜゚*



タクシーで駅まで行き、大分駅からは空港行きバスで50分間。

空港で時間があったのでお買いもの&軽食アップ


軽食って・・・ほとんどプリンなのですが!!!(笑)


別府のプリンなので、食べられないと思っていたのに

空港に売っていたので即買い!!

6個入りとか気にしません!!

私は空港で2個食べましたナイフとフォーク地獄蒸しプリン

岡本屋

http://www.okamotoya.net/sell/
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もう1つは牛乳プリン
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どちらもとっても美味でしたヾ(@°▽°@)ノ

牛乳プリンは濃厚ドキドキ上に生クリームアップ

地獄蒸しプリンは、固めのしっかり系ラブラブ卵の味が濃いアップ


それと、カボスチョコレート

カボスってやっぱりTHE 柑橘系の味!!!

オレンジピールに近いかなぁ~オレンジかぼす

AZULEJOという名前のチョコレートですチョコレート


はちみつ工房くにみ

http://r.tabelog.com/oita/A4401/A440104/44000868/dtlrvwlst/904021/1339488/

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そんな感じでお菓子を食べ、

飛行機の時間に飛行機


大分空港から羽田へ飛行機


私だけそこからANAに乗り換えて富山空港へ飛行機

でも、富山便、またまた条件付き運行・・・


グランドアテンダントのお姉さんが

小松は飛ぶのですが、富山はよく欠航になりますね~って汗

富山空港は弱い空港らしいですε=(。・д・。)

なぜそんな場所に作った!?って思いますが・・・


今度は小松にしよう!って思いましたグッド!


と、こんな感じで

湯布院日記終了~~~です(`・ω・´)ゞ


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