開催報告|2/22(金)ママエク「知ってる曲は気分が乗れる♬」 | 東京板橋区Mam Smile(マムスマイル)☆ママたち集まれー!!!

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おはようございます!

板橋区マムスマイルです花

 

2/22(金)ママのためのダンスエクササイズ 音譜

講師のかよ先生がご自身のブログにて、開催報告をして下さっていますので、 こちらでリブログさせて頂きます キラキラ*

 


 

まだご参加頂いたことのないママも、是非こちらも読んで参考してくださいねニコニコ

 

3月のママエクは、

3月27日(水)  蓮根地域センター 第一和室 にて開催です音譜

 

詳細・お申込みはこちら
 

皆さまのご参加心よりお待ちしておりますニコニコ

 

 

<講師のご紹介>

かよさん
ダンスエクササイズトレーナー
八重樫華代(やえがしかよ)


無類の人間好き。中学生♂と小学生♂の母。

 
3歳からクラシックバレエ、学生時代には桜美林大学CREAMに所属し、
ソングリーディング(チアダンス)、社会人になってからは、
ヒップホップ、ジャズなど広いジャンルを習得し、多数イベントに出演。
 
第一子出産後、早産、甲状腺機能低下症の発症や
初めての育児による不安感から、産後鬱を経験。
何もできない無気力感から抜け出したく、
ココロとカラダの連動を強く感じ、長男が1歳半の時に、
子連れでも気軽に行ける【ママのための】ダンスサークルを主宰。
 
第2子出産後、誰でも簡単に楽しく、
大きくカラダを動かしてリフレッシュできるように…
とオリジナルの【ダンスエクササイズ】を考案し、
現在も活動中の【ママエク】サークルを主宰。
 
北区、板橋区、川口市、戸田市を、活動拠点とし、
AEONカルチャースクール(赤羽店、成増店、西台店/いづれも現在は閉校)講師も勤める。

2017年4月より、板橋区立舟渡小学校でダンス講師を担当。

 
ママが自分のために過ごせる空間を目指し、
ママ自身が楽しめる選曲、大きな動きで汗をかき、
自分のために脳を使って振りを覚える!
 
楽しみながらカラダもココロも元気になれるのが【ママエク】です。
 
自身の育児経験や失敗談をお話したり、
皆さんの不安や愚痴、もやもやを聞いて共感し合える場所が必要と感じ、
ランチ会やママが楽しめるイベント企画を行っています。
 

 

 

 

 

 

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