久し振りに常備食つくり | 日の出に癒されて今日も元気

日の出に癒されて今日も元気

リタイア後の人生を満喫させる為ここ別府に来て、ウオーキング・食生活改善に精を出しリタイア後の体重を14kg程下げて58.5±1.0kgで管理。好きなゴルフは85前後に向けて頑張っています。特に我が家からの朝日は最高に癒されますので皆さんも是非ご覧になってください。

11月4日  ☀  10~26℃

しばらく続いた天気も今日までかな?

明日は夕方から下り坂で明後日は雨天気になりそうです

そんな今日も11月と言うのに真夏日が続いており

暖かいことは良いことですがちょっと異常天気ですね?

只、心配なのは明後日6日は定例ゴルフゴルフなんです

実施可否は明日の午後決定しますショボーン

 

 

6:42🌅

今朝は東の水平線に雲がかかっており

その分だけ🌅が少し遅れました

 

 

 

 

久しぶりの常備食つくり

何時もの私の主夫業で一番神経を使うのが食事ナイフとフォークです

朝や昼はあまり神経を使いませんが

夜の食事となるとちょっと神経を使います

何時もはメニューを昼食後に決めています

 

大体主食は一度で2日は食べる量を作るのが基本ですが

日持ちしない焼き物や丼ぶりものは1回食です

しかし日持ちする

ドライカレー、煮物、汁物、炒め物等・・・は大体2日食ですね

 

そんな今夜はブログ友に刺激されて

久々にキンピラ常備食を作りました

 

材料はレンコン・人参・ゴボウ

レンコン・ゴボウはしっかり灰汁抜きをしました

今夕食はこれに鶏の生姜ニンニク焼き、サラダ

 

我ながら美味しくできたと思っていますが

カミさんの評価は勿論ニコニコでした

 

一安心ニコニコ

 

大中華鍋でのキンピラ