冬瓜をいただきました | 日の出に癒されて今日も元気

日の出に癒されて今日も元気

リタイア後の人生を満喫させる為ここ別府に来て、ウオーキング・食生活改善に精を出しリタイア後の体重を14kg程下げて58.5±1.0kgで管理。好きなゴルフは85前後に向けて頑張っています。特に我が家からの朝日は最高に癒されますので皆さんも是非ご覧になってください。

今日は10月26日  ☀  9~20℃

今朝はこの秋一番の冷え込みでした

日増しに冷え込みも進んでいますね

これだけ冷え込むと一気に紅葉が進むでしょう

 

6:29🌅

この🌅の瞬間撮りには神経使いますね

この時間帯はちょうど朝食つくりの最中です

部屋の壁に差し込む陽射しを時々見ながら

この🌅瞬間を察しています

でも、時々見落としますショボーン

 

この波止場は大分市の東、佐賀関です

その向こうにかすかに観えるのは四国の山々です

 

 

 

 

冬瓜レシピ男の料理

今日walkingの途中で乙原地区の知人にお会いしたら

”冬瓜と茄子・唐辛子があるから持って帰ってください”

と声をかけられたニコニコ

先日はお米も頂きましたニコニコ

チョットwalkingの途中なので

いただいて持って歩いて帰るには重たくて大変

午後、再度車でいただきに行ってきました

冬瓜は1kgほどの大きさでびっくり

 

さて、どうして食べますか??ニヤリ

昨日「ブリの切り身」を3切れ買っていたので

「ブリと冬瓜の煮込み」にチャレンジしました

冬瓜は大きすぎたので取り敢えず半分使用

 

その結果は?

はい、 自己満足ですが

美味しく出来上がりましたニコニコニコニコ

今はカミさんニコニコが留守で食べさせてあげられないのが残念でしたが

取り敢えず写真を撮ってラインで送付しましたニコニコ

3切れありましたので明日もまた同じ夕食ですニコニコ