”洋食だんらんや” のハンバーグ&シフォンケーキ | 日の出に癒されて今日も元気

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リタイア後の人生を満喫させる為ここ別府に来て、ウオーキング・食生活改善に精を出しリタイア後の体重を14kg程下げて58.5±1.0kgで管理。好きなゴルフは85前後に向けて頑張っています。特に我が家からの朝日は最高に癒されますので皆さんも是非ご覧になってください。

今日は2月16日 ☀ 3~7℃

 

昨日の暖かさとは大違いで今朝の気温は3度で

さほど低くはなかったのですが

冷たい風が強く体感温度がすごく寒かったです

特に日課のwalking中はこの冷たい風が

身体に堪えて久々に寒いwalkingでしたえーん

しかし、帰宅して一休みしたベランダでは

北風が全くなくポカポカで暖かく、

コーヒーが冷えた身体に美味しかったです。

風の有る無しで体感温度は随分違いますねニコニコ

 

昨日15日7:04🌅

春うらら の朝でした

 

そして今朝7:08🌅

チョット雲がかかっており🌅が遅れました

 

 

”洋食だんらんや”

長野の子供から美味しいものが届きましたプレゼント

 

「合挽きハンバーグ、      

       網焼きハンバーグ、

                 Chiffon cake」

 

早々、珈琲コーヒーとバナナバナナのシフォンケーキを食べましたが

甘さを抑えた優しい味と柔らかな口当たり

とても美味しかったです(^-^)(#^.^#)

 

ハンバーグは解凍に時間がかかりますので

明日の夕食まで待ちます