常備食 蕗 | 日の出に癒されて今日も元気

日の出に癒されて今日も元気

リタイア後の人生を満喫させる為ここ別府に来て、ウオーキング・食生活改善に精を出しリタイア後の体重を14kg程下げて58.5±1.0kgで管理。好きなゴルフは85前後に向けて頑張っています。特に我が家からの朝日は最高に癒されますので皆さんも是非ご覧になってください。

今朝はやや寒かったが昼頃には暑くなった
ウオークの出掛けと帰りでずいぶん気温変化が・・・

そんな今日のウオーク道沿いに蕗が大きくなって来た
そろそろ食べごろ
帰って来てから再度出直して採取へ
沢山採取してきたが・・・・
結局キッチンに立つのは私
蕗の下茹で筋取り・・・量が多いので結構時間がかかる
少しはカミさんのレシピへ保存、そして常備食作り
常備食は蕗佃煮へチャレンジ
もう少し手間暇かけて作ればよいのだが手を抜いたので
あまり出来栄えが良くない
でも味はいいですよ(^ o ^)
カミさんも(#^^#)
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