昨夜は筋肉の緊張を緩める薬のおかげで布団に溶けるようなリラックス感を得られ、過去イチ美味しい水を飲む夢を見ました。悪夢は体の緊張にも影響を受けているようです。
6:10
残暑に負けないセミとガビチョウ、キジバトの声が聞こえます。
立ちくらみがするので血圧を測ると90/50くらい。毎日血圧を上げる薬を飲んでいてこれなので、飲まなかったら85くらいになります。
低血圧は疲れやすく体の痛みもあり慢性的な倦怠感に苛まれますが、高血圧に比べ重大な疾患に直結しないぶん蔑ろにされがちです😇
給餌中はモーニングルーティンのスクワットとゴムストレッチ。
涼しいうちにスコップや熊手、テミ（ちりとりのような道具）のフックを設置。
床置きせずに済むようになりました。
一輪車のタイヤにも空気を入れたので取り回しは楽々。蛇口に巻きつけていたホースも壁にまとめてスッキリ♪
よくまあここまで、と思える泥汚れ、シャイン。
雨上がりに泥の上で転がれる馬は幸せです。ストレスのない自然な生活環境で生きられる証拠だからです😊
お次は母屋とゲストハウス周りの除草作業。地表はイノシシ建設に薄く撹拌されています。
塩入りの飼料を食べ、まったりする面々。
10時すぎにゲート解放。
クズは馬たちの好物で、全く伸びることができません。
放牧場に植えたセンダン、枯れたと思っていたら復活していました。
このまま育って土壌流出を食い止めたり、夏場の木陰を提供してくれますように。来年にはクサギの苗も増やしたいです。
17:34
この時間に涼しいのが嬉しすぎます♪
夏の馬番プランを通じ乾草ブロックの測り方や与え方をマニュアル化、初めての参加者さんにもよりわかりやすいものにし、ホワイトボードに書いて掲示することにしました。
雨の日や放牧時はその都度調整して馬体重管理。誰もが「欲しがるから」と好きなように与えてしまうと際限なく太って胃腸障害を起こし、泥まみれの乾草を食べて疝痛になったり食べ残しを踏みつけて大量のフードロスが出る上に掃除が大変になったりと、良いことは何一つありません。
草刈りも初心者さん向けのオプションパーツを取り付け、どなたでも楽に刈れるようにしました。自身がここまで弱ったからこそ見えてきた夏の攻略法、初めての方も「馬番プランは楽しい！」と思えるように日々アップデートしています😊