4:50
野鳥のさえずる気温18度の爽やかな朝。
朝パンを済ませてテキパキと仕事していたら次第に頭痛と寒気を感じるようになり、何枚も重ね着。
昼過ぎに体温を計ると37.5分の微熱がありました。昨日の体調不良はこの予兆だったのでしょう。
鎮痛剤を飲み、馬たちを母屋下へ。
朝の片付けで見つけた古いカイロ。
使用期限は2014年。
わたくしにもまだ無限の体力があった頃です。あの頃勢いに任せて猪突猛進して放牧場を作っていなかったら、更年期突入のタイミングで完全に積み！でした😇
パッケージを開けるとノリ部分は弱っているものの、次第に温かくなりました。
首と背中に3枚貼って冷たく痛む身体を温めます。
14:30
まとまった雨でひんやり。
カイロは3時間足らずで冷えてしまい、次の3枚を開封。
使い捨てカイロの使用期限は、表示された発熱温度と時間の保証期限なのですね。
夕方には再び雨。幸い食欲はあるので冷凍のお粥でスタミナチャージし、温泉卵を作りました。
微熱のあとはスッキリ元気になることが多いので、それを期待して早めに休みます。