10月17日

おはようございます。


今朝の血糖値は、138でした。
ちょっと高いです。






実は、昨日の夕飯前の血糖値が、186あって、




寝る前に、ランタスを打ったのですが、
やはり、ちゃんときいてるんですね。


あとはやっぱり、食べるものや、バランスの良い食事にきをつけていけば、
血糖値も安定してくるのかなって思います。


でも、毎年この時期になると、何だか血糖値が高くなっちゃう気がしてます。


食べ過ぎてるつもりはないんだけど・・・、

そういう時期もあるってことなのかな？