10月14日

おはようございます。


今朝の血糖値は、143でした。
やっぱり高いです。





やっぱり、夕飯のとき、疲れているからと、
あれこれ食べちゃうのがいけないんだと思います。


ちなみに、ゆうべは、あんパンを食べてしまいました。


そんなに高いわけじゃないからといっても、
これが続くことは、やっぱり問題ですよね(;^_^A