側溝清掃 慰労会 378

どーもーmamokenです。



今日はお仕事お休み

そらうみに早朝5:00前に起こされたものの

二度寝

8:00まで寝てまちた～





昨日のご飯

朝

6:00から側溝清掃へ

終了後
ソイラテ1杯

昼
0コーラ1本

イチゴのコンポートがなくなったので
カスピ海ヨーグルトに
パルスイート液状を入れて1杯

あまりおいしくにゃい

まだ野良イチゴあるかな～

ありまちた

少し最初より小粒
だけど充分

コンポート出来たよん
シュガーカット0使用

お楽しみ～


夜
写真撮るの忘れた

18:00から慰労会です～

オードブルとかビールとか…

あ
あたちの0ビールも確保してたので
最初から0ビールです

オードブルの焼き鳥を2本くらいに
唐揚げを2コくらい…

後はひたすら飲んでまちた～

帰宅後に
イチゴコンポートヨーグルトを1杯
やっぱうまい


お水は
300ml×2杯くらいしか…


今朝の測定は
プラス1.1kg

ほぼ食べてないので
やっぱり水分ですにゃ～

指とか
浮腫んでるのがわかるくらい

どんだけ飲んでんねん～あたち～


今日は絞りましょね～


今朝は
ソイラテ飲んで～
何しよか


また
断捨離に草取りですかにゃ～



それでは張り切って
いきましょー(>▽<)





















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