ダーリンお仕事へ225

どーもーmamokenです。




今日はメンテでしたね～

ピグも出来なかったみたいで

皆禁断症状出てないといいけど～




さて
昨日は

ダーリンお仕事へ
15時前に行きまちた



それからは
ブログ書いたり巡ったり～


ああ
あたちの3連休が終わっちまった～





昨日の晩ご飯は

胸肉のグリル



イケメンリクは

ジャンボチキンマカロニグラタン～

またかよ

今度は普通のお茶碗と比較


やっぱりデカイ～


鶏胸肉ひとつ分(皮なし)
サラダ油20g
バター40g
玉ねぎ1/4コ
小麦粉70g
マカロニ100g

で出来とりまぷ


糖質量は
約125g



恐ろしい…





こんなん食ってもガリガリの
イケメンがうらやましいような

そうでもないような…



きっと肥えてなきゃ
あたちも糖質を気にする事には
ならなかったろうし


ダイエットだけじゃなく
自分の身体のためにも

肥えてて良かったのかも





さあて今日はお仕事


現実逃避してる場合じゃない～




ちなみに今朝の測定は
0.2kg減でぷ



まだ54キロ台を望めません[みんな:07]



カムバッ～ク




カフェオレ飲んで
チョコレートケーキ食べて
後は
半分ずつ取り分けたおすそ分け用しかない…

今回はやめよかな(￣▽￣)


それでは今日も張り切って
いきましょー(>▽<)



















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