ダイエット仲間の皆さんこんばんは!
ダイエット、リバウンドせずにのらりくらりと続いてます!
いつも食べてたおやつ(ジャンク)を、ちょっといいお菓子や手作りのものに置き換えたり。
そんな感じのゆるーいダイエットでございます。
特にチョコレートとかハイカカオにするだけでも違うと私は信じてます。
すっごいお腹空いてる時とかまずは落ち着け私の胃、とハイカカオのチョコを食べとくと、そのあと爆食いにならない気がします!
ついに、夏の終わりから−6キロ達成!
ごはんも食べてるから、イライラしたりもせず、3日坊主にもならず!!
あ、昼にラーメンとかビュッフェとか行った時だけ、夜お米抜いておかずだけ食べたりしてますがね(おかずはしっかり食べるw)
今までいろんなアイテムやお菓子をご紹介してきましたが、さらに仲間入りになったものがありますので書きたいと思います!
ゴクゴク飲める!
ごくごく抹茶
ごくごく抹茶はパウダーのため、急須不要で水に溶かすだけでお茶の栄養をまるごと摂れます✨
普通の緑茶買うよりコスパも良き。
500mlのペットボトルに2gのゴクゴク抹茶を入れる
だから茶殻のゴミも出ません!
しかも20円くらい!
私は抹茶好きだからもっと濃くしたいので2倍入れて40円!安い。
苦味がなくて美味しいのにカテキンがたくさん摂れて嬉しい!
他にも、甘いものを欲したら
お湯で溶いて、牛乳とハチミツ入れるだけ!
美味しい抹茶ラテの完成!お店の味!!!
牛乳もミルクフォーマーで泡だてたら見た目もお店の抹茶ラテと全く変わらないと思います
(めんどくさくてごめんなさい)
あと蒸しパンも美味しいですよ!
ダイエット中なのでいつもはこれにおからパウダーを加えたりするんですが、正直入れないほうが美味いwww
混ぜる!
レンジでチンする!
見た目はアレですがすごいふわふわ!
出来立てはコンビニのあんまんとかの皮みたいにふわふわになって美味しい
柔らかいの、全部いけちゃうwww
普段はコーヒーカップに入れてチン。
冷めるとカットできます!
抹茶の蒸しパンって美味しいですよねー✨
アガベシロップは砂糖よりもGI値が少ないから、お菓子作りの時だけお世話になってますwww
これで作るからふわっふわなんだろうか?
コストコのアイスに混ぜても美味しいという情報を友人からいただきました!
ぜひやってみたい。濃い抹茶アイスを作ってみたいです(混ぜるだけ)
アイスも手作りしてみようかなw
コチラがなんと50%オフに!!!
元が安いしえらいこっちゃ!
私のダイエット中の強い味方!!
全16種類から3種類選べるこんにゃくベーグル12個セット
卵、バター不使用なんです![]()
オーブンでちょっと焼くと出来上がり!
出来上がりっていうか元から出来上がってますが![]()
外はカリっと、中はモチっと食感
もうね、このままいただくのが1番好き。
お子様にもオススメ!
ネネが5個くらい食べたいって言ってましたwww
こんなにたくさん入っているとは!
※一般的なロールパンのカロリー316kcalと比較した場合
参照:五訂日本食品表示成分表
種類も豊富!
チーズがめっちゃ美味しいことを今思い出しました。私の1番の推しは、チーズ、アナタだったかもしれない。
よもぎ金時豆も絶品です。食べたことがないものがいくつかあるので、今回どれにしようか迷います🧐
シークレットクーポン55%オフ!!
人気が止まらないハイカカオシリーズ!
ダイエット中も罪悪感ゼロ!
カカオ70%以上 選べる ハイカカオ割れチョコ
高級チョコ「クーベルチュール」使用の滑らかで濃厚な口溶けの割れチョコです。
ハイカカオチョコレートはダイエットにも健康にもうれしい逸品!
もちろん食べすぎると太っちゃいますけどもwwww
体が甘いものを欲した時の一品として重宝します!
左のアーモンドチョコの記事はコチラ
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冬場の常温発送できるシーズンだけこの価格で提供可能なんですって!
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