ダイエットを始めてから
体重 -2.7
体脂肪 -1.9
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その結果がコレです。
ガビーン。
食べ物は相変わらず炭水化物控えめでセーブしてたんですがね…
やっぱり運動って大事なんだなぁ、と改めて思いました。
それと実は昨日からなんですけど、不正出血が始まり(ミレーナかディナゲストの副作用だと思われます)、昨日も今日も怠さが続き体調が良くありません。
↑タイミングよく週末で二日間ゴロゴロできて良かったですが、まんまと体重は増えてしまいました。涙
ミレーナとディナゲストのダブル使いだと、どっちの副作用かわからないという。この怠さはなんなんだろう？？ここまで出血があるのも珍しいし。こんなとき、大学病院だとすぐに受診できなくて不安です。
そんな中、今日は待望のそばの実が届きました〜！
じゃじゃーん。
届いたのはコチラのそばの実。
| 美味しい！！ 明日から心を入れ替えてまた頑張りたいと思います！ 不正出血よ、早く止まれ〜！！ |
