おから入り♪ニラの卵とじ

ニラの卵とじを　おからでカサ増し～

 

 

 

 

 

    

ちょっとしたアイデアで

毎日のお料理を楽しく！！

 

まんまるらあて　です♪

 

朝ごはんによく作る

ニラの卵とじ。

 

今回はおからでカサ増ししてみました。

 

ついでに、

彩りに

コーンと人参も入れてみた。

 

そしたらさ、

ニラと卵の入った卯の花になったわ（笑）

そりゃそうさ( *´艸｀)

 

安く、栄養価もボリュームもＵＰしたから

これはこれでアリだな(*^-^*)

 

 

 

 

 

 

 

 
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