まいど〜
９月に入って
めっきり秋らしくなりました
朝夕は肌寒い時もあったり
今年の残暑は穏やかだな〜
なんて時の流れを感じています
あたすの肝臓ちゃん
大変な状態になりました
Fatty liver
そう、
脂肪肝
でやんす
それはまぁ１年前から
知ってたんですが
今年４月の結果がね…
１年前の画像と比べて
有意に悪化
しとるんですよ
やばいー
担当医なんて
あー、これは悪いね
よくないねー
食事だけじゃなくて運動もやらないと
ですよねー
両方ですよねー
関節痛を言い訳にまともな運動してなかったっす
もっと動きます
つーか先生!!
それ４月に言ってくれよー!!
無対応で半年経っちゃってるよー
まさか乳がんに加えて
さらに慢性疾患…
ひー
なんとかせねば…
このままでは就活に響く体が出来上がってしまう
つーか
あたすの注意レベルじゃ
全然不十分てことね
みなさん、体重管理はどんなことしてるの？
同じ治療してる人の工夫を聞きたいっっ
つーわけで
まずはジム入会しました
このコロナ禍にね
ジムは心配じゃない？
って声もあるけども
歩けばいいじゃんとか
走ればいいじゃんとか
言う人もいるけど
そりゃその通りなんだが
自主性無いあたすですから
ある程度の強制力が必要なんです
あと人の目がある緊張感とかね
そういうのが必要なんです
まぁ会費は散財だーて思うけど
必要な投資です
明日の健康体を勝ち取るために
本腰入れるぜ
ちゅーわけで
ダイエット宣言
です
がんばるぞー
明日からビールは糖質OFF!!
って飲むんかーい
いや、ずーと我慢はしんどいから
たまには息抜き欲しいっす
病院の帰り道ランチ
1,680円の高級サラダ
元気出すぞ〜