塩麹漬け鶏胸肉の挟み焼き | まんまみーかのべっぴんのいっぴん!

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〜旬野菜を使ったベジごはん〜


鶏胸肉のしそチーズ挟み

鶏胸肉を
塩麹に漬けていたので、
そのまま茹でようと
思ったのですが、

粉と卵とパン粉の
揚げ焼きで
ガッツリいったよ〜






塩麹の
旨味がしみていて、

チーズの塩味としその香りが
充分なので、
挟んで焼くだけです😊




薄く薄力粉

またはおからパウダーを

ふりふり






卵を漬けて

パン粉をつけます



揚げても良いのですが
少し多めの油で
揚げ焼きにしました。