デュカのトッピング！かぼちゃのスープ

デュカを

作り置きしておくと、

お肉やお魚にはもちろん

茹で卵やお豆腐に乗せたり、

ポテトサラダにまぶしたりと

いろいろ便利ですよ。

＊

その時あるスパイスで

変えたりしていますが、

基本は

ナッツ、

白胡麻、

クミンシード、

塩、黒胡椒

＊

その時々で

コリアンダーやオレガノなどを

入れて楽しんでいます。

＊

市販の

ミックスナッツの美容低糖質は

クコの実やかぼちゃの種が

入っているので、

トッピングに便利！

今回は

かぼちゃのスープの

トッピングに使いました

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