ビタミンC補給朝ごはん

今日も暑い🥵

まずはしっかり朝食

＊

キウイは毎朝食べるのですが、

グリーンとゴールド、

どっちがビタミンCが多い？

実は

酸味の強いグリーンではなく、

ゴールドキウイの方が

たっぷり含まれているんです。

＊

グリーンキウイは

食物繊維が豊富です😊

熱中症に気をつけましょう！

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