自信を持って自分の人生自分らしく

モヤモヤしてる時は、動いて解消！

ヨガとフィットネスで
心身のバランスを整えましょう

カナダ・バンクバーで

現地の方へのヨガとフィットネス
指導歴6年
日本の方へ向けては

バイリンガルヨガや体質改善マスターとしてグローバルに活動中

Mamiです

＜初めましての方はこちらをクリック＞

細胞からみなぎるエネルギーを導く

プロディーサーMamiです。

31810_otyxyzczztc5mmvjmwyxmzqzmdyxyzblyti0zdnhn2y

Go team go！！

今朝ヨガクラス行く道中に

見かけたバスのおでこに

メッセージが…

今バンクーバー市民が

町をあげて応援しているもの！

それがバンクーバーのホッケーチーム

Canucks(カナックス)！

カナダ人の旦那さんは

やっぱり自分の街のチーム

めっちゃ応援してる！

けどめっちゃ弱いから

いつもがっかりさせられるとw

そんなカナックスが今シーズンは

ちょっと違う！勝っている試合もある！

このまま行くと上のリーグに進めるかも！？

と言うことで町をあげて大喝采！

バスまで応援してるって

日本じゃマジで見ひんやんな！

町中が1つのチームとなってる

一体感✨めっちゃいいなと思った🥰

1人じゃない

みんながいるから頑張れるんやんな♡

これを読んでくれてる、あなた

いつもサポートしてくれてありがとう

さてさて今月は

久々のLINE様限定無料イベント

ヨガ哲学勉強会がありますよぉ♪

LINE公式アカウント

LINE Add Friend

lin.ee

と言うことで

今日はヨガ哲学のお話

頑張り過ぎは自分を傷つける

今日はヨガ哲学の中から

アヒムサ=非暴力

について

お話しさせていただきまーす

日本はゴールデンウィークですね✨

楽しい楽しい連休

家族でクタクタになるまで遊んだり

サービスエリアでおいしいもの食べまくったり

友達とお買い物に行ったり

ほんまに待ってました！

て言う感じで

楽しいことがいっぱいやな！

でも、その次の日

布団の中で目覚めると体バキバキ！

朝起きたのにもっと寝たい

体が重い

胃もたれ半端ない

何もやる気ない

子供たちよ

おとなしく遊んでてください

ママをほっといてください

こんな風になってへん？🤣

これ自分のことを

傷つけちゃっているサインです

体も

脳も

胃袋も

がんばりすぎて

ヘトヘトに疲れている状態

ヨガ哲学で言うと

傷つけてしまっている状態

ヨガ哲学アヒムサで心のバランスを取る事が大切♡

アヒムサ=非暴力

と言う考え方は

・地球や自然

・周りの人たち

・そして自分自身

これ全てに当てはまる

ヨガをひとことで言えば

心を穏やかにすること

心に荒波を立てずに

しんと静まり返った湖のような

状態でいること

自分の体

自分の心

自分の胃袋

傷ついて疲れている時って

心のハッピー度も

少なからず

下がっていると思う

ヨガのポーズで

バランスを取るように

心のバランスを

とることが大切

ほなゴールデンウィーク

はっちゃけたらアカンの！？😭

て言う声が聞こえてきそうやけど

うちは、はっちゃける時は

はっちゃけたらいいと思う！

オンとオフが大事だもんね♪

ただゴールデンウィークの後は

楽しむことを頑張った

自分の体、脳みそ、胃袋

しっかり休めてあげてね♡

そうすることでバランスが取れ

心のおだやかさを

手にすることができるから

今日は

＼頑張り過ぎは自分を傷つける／

のお話でしたぁ〜♪

さぁて

5月末はヨガ哲学勉強会♪

みんなで毎日をちょっと楽にしてくれる

ヨガ哲学を一緒に学べるの

楽しみにしてるでぇ〜♪

今日も最後まで読んでくれて

ありがとう‼︎

素敵な1日をお過ごしてな♡

■お問合せ

LINE公式アカウント

LINE Add Friend

lin.ee

⁡

バターココアでお気軽

16時間ファスティング

5days チャレンジ！

❤️‍🔥次回募集は６月‼️

⁡

⁡

ファスティングで瞑想体験もできる！

⁡

🆕✨SUGAR ADDICTION

砂糖依存から脱出大作戦！🤩

詳細リンク

こちらをタップして頂くと見れます♡

⁡

⁡

⁡

⁡

■お問合せ

LINE公式アカウント

LINE Add Friend

lin.ee

⁡

⁡

⁡

➡️1期生

定員3名→🈵→増席→🈵

➡️2期生

プライベートプラン2名様

➡️3期生

定員3名→🈵→2席増席→🈵

➡️4期生

定員3名→🈵

➡️5期生

定員3名→🈵

➡️6期生

定員3名→3名様増席🈵

➡️7期生

定員２名→🈵

インスタグラム　@mamiyoga.world

Login • InstagramWelcome back to Instagram. Sign in to check out what your friends, family & interests have been capturing & sharing around the world.

www.instagram.com

⁡

⁡

⁡

最後までお付き合い下さり、ありがとうございます

MAMI YOGA WORLDでは

ヨガ、英語、海外が好き

もっと知ってみたい方へ

現地から「今」の状況を

マミの視点からお届けしています。

少しでもみなさんのお役に立てる様な

発信を心がけています

今日もあなたがHappyになりますように

Lots of LOVE

LINE公式アカウントのご登録はこちらから

MamiのYoutubeチャンネルのご登録はこちらから

オンラインサロン『GROW』のご参加はこちらから

人気記事

　罪悪感ゼロビーガン＆グルテンフリーフィナンシェ

　【クラスレポート】英語とヨガの楽しいクラス風景

　【グローバルParty】レポート♪

　【健康】やる気ないだるい？それって９月病？

　【バイリンガルヨガ・クラス受講者の感想】Ayanoさん

　【頭が冴えるヨガのポーズ】

　人生２回目のファスティング

　テクノロジー系の企業さんでランチタイム・ヨガ

　久々に大爆発！月一女子の日に起こった事

お問い合わせ

Contact – mamiyogaworld.com

mamiyogaworld.com

【ヨガ哲学の話】頑張り屋なあなたへ