「いやぁ、本当にMamiさんの
クラス丁寧ですよ!」
今日はクラスを実際に受けて下さった方からのお声をお届けしたいと思います。
カナダにお住まいのAyanoさん
バンクーバーの私立高校
で
international studentsの担当をされていらっしゃいます
バンクーバーは留学先で人気の場所の一つ
自然と都会って言う贅沢な環境の中で
英語学習 
癒されながら楽しく学習が出来て
現地の友達も出来る
Hello world
私も行きたいわ！でも、もうだいぶ前に10代卒業・・・チーン
笑
留学考え中の方は是非相談してね
Ayanoさんは、バイリンガルヨガが始まって直ぐに飛び込んで来てくれて
それから、この３ヶ月何度かクラスを受けて下さいました
何故このクラスを受けましたか？
確かに、３月に初めてクラスを受けてくれた時は
仰向けになって膝を抱えただけで、背中痛くて
自分でもびっくりしたって言ってたもんね
私もびっくりした
笑
心の状態は体に出てくるから
自分でも知らないうちに頑張り過ぎてて
少しの動きで背中が痛むくらいに心も悲鳴をあげてたんだろうね
ヨガはそういう事に無理なく
気づける時間
出来るとか出来ないじゃなくって
この気づくって事がとっても大事何だよね
とても小さくて
当たり前で
簡単で
もしかしたら自分でやろうと思ったら出来る事かも知れない…
でも、時に周りの人に促されるまで気づかない時もある
受けて良かった事は何？
ヨガの精神論や哲学って私も大好き
実際そういう考え方を知る事で、乗り越えられた事だってあるし
でも確かにそうだよね
痛い
これであってる？
とか心配が心に有ると
「今」
に集中出来ないよね。
そもそも アサーナ(ヨガのポーズ)の練習も
もともとは
気持ち良く瞑想出来る体にする為
にあるもの。
ものは何でも段階がある
その段階をすっ飛ばすと基板がグラグラして
定まらない
面白くない
私はそういう所を
かなり意識して見てます
今その人にとって大事な事はなんなのか
ヨガの素晴らしい哲学を共有する事ってとっても良い
でも、それって自分の内側
から感じて行って
経験して初めて理解出来るもの
先ずは自分の体で体験して行って貰える様に
誘導して行く事
私はより良い方向へ促す案内人
誰にだって経験あると思うけど
お母さん
に口うるさく言われていた頃
あの頃は
ハイハイっ！
て感じで聞き流してた
でも、今この年になって
自分の人生の中で色んな経験して
あぁー、今わかった
って瞬間あるよね
人によって、必要なものは違う
また同じ人でも日によって必要なものは違う
必要な時に必要なものを
お届けする
そういう事が出来るヨガ講師でありたい
と常に思ってます
だから、めちゃめちゃ見てるから
安心してね
「生徒さんの呼吸を聞いて感じてしっかりと
connect（繋がる）する事」
画面上であろうが、生身であろうが
これは私の変わらない信念
彼女と知り合ったのはこのコロナ期間、オンラインにて
でも、めちゃめちゃご近所さんって事に気づいて
今朝、初めて早朝散歩
一緒に行った
あらためて朝の散歩って良いなぁ〜
今朝は新しい友達まで
最高の時間
朝の散歩から帰って来て
彼女からのメッセージに気づく
「久々の長時間散歩で
早速足の付け根がいたーい 笑」
ヨガやろヨガ
今日もあなたにとってハッピーな1日になりますように
Lots of love
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