ご訪問くださり、ありがとうございます💕
7日間で素敵に変わる！！
体の断捨離で、
美しくポジティブに世界を変える✨
ファスティングマイスターの
佐藤真実（サトマミ）です
初めましての方は→こちら
『世界一贅沢なキムチ作り』が
好評で、今月は2回開催します＾＾
そして7月も満席です💕
意外に簡単で
そして美味しい💕
（これが最高ですよね💕）
お昼にキムチがあれば、上機嫌
私は、キムチと納豆と生卵と亜麻仁オイルが
大好物でして・・・
これさえあれば、生きていけますwww
私がお伝えしている
「世界一贅沢な材料で作るキムチ作り」は、
栄養も満点なんです✨✨
『ま・ご・わ・や・さ・し・い・生・発酵』を
取りましょう！！という話は、
日常でも心がけてほしいのです。
【 ま・ご・わ・や・さ・し・い・生・発酵 】
ま →豆類
ご →ごま など
わ →わかめなどの海藻類
や →野菜
さ →魚
し →しいたけ類
い →芋類
生 →生のもの（果物や野菜）
発酵→発酵食品（納豆やキムチ、味噌など）
世界一贅沢な材料で作るキムチはですね！！
下記黄色の材料が入ってます✨
【 ま・ご・わ・や・さ・し・い・生・発酵 】
ま →豆類
ご →ごま など
わ →わかめなどの海藻類
や →野菜
さ →魚
し →しいたけ類
い →芋類
生 →生のもの（果物や野菜）
発酵→発酵食品（納豆やキムチ、味噌など）
ほとんどクリア💕
あと、「豆」と「いも類」のみ✨
なので、
お味噌汁に『ジャガイモ・さつまいも』が入っていたら、
キムチ＋お味噌汁で、クリアしちゃうんだーーーーー💕
だからこそ、お昼は
キムチ納豆丼にお味噌汁定食で済ませてます＾＾
（ご飯は糖質が多いので、気持ち少なめね
）
私の講座のお客様からの声も
続々といただいてます💕
感動が伝わってきます＾＾
嬉しいなぁ💕
旦那さまも感激してくださってる✨
ありがたいです💕
じゃんじゃん食べてください＾＾
手軽に美味しくて
快腸なキムチちゃん✨
本当最強です！！
別日でやってほしいなどのリクエスト募集してます！
ピンときた方は
ぜひお気軽にご連絡ください＾＾
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『世界一贅沢なキムチ作り』開催✨
６月１５日（月）10時〜 受付終了
７月６日（月）10時〜 満席
別日リクエストは
下記公式ラインよりコメントをどうぞ
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