骨折後4週間と3日、リハビリ

毎日、固まった関節を伸ばしたりマッサージしたりしています。

階段は登れませんでした(昨日まで）。　登る時は手すりにつかまって、一生懸命あがる。それでも結構大変。

今日、仕事から帰って来て階段を上ったら、手すりを使わずに階段を上れました！　スイスイではないけど。

でも、すごい進歩だ～！！と思った。

毎日、筋肉が強くなってきているみたいです。