癒しvoice 数秘セラピスト ゆうみです
今日は自分メンテナンスの日。
呼吸が浅くなり
肩がギューッと上がって
目の裏が痛くなってくると
黄色信号点滅。
「このまんまじゃ作業効率も上がらないし、お客様にも伝わるわよ！」
休めないモードから自分を引き剥がして…
あゆこさんを誘って、ヨガ教室へ。
息が深〜く入るようになりました⭐️
ヨガの帰りはお気に入りのベーカリーカフェへ
テラス席で伸び伸びお喋り✨
あゆこ姫は今日も元気印、楽しい！
と…
パン屑を求めてやってきたスズメが一羽
ヨガが先で正解！
時の流れや思考、感情もゆるゆるに穏やかになれた一日でした
最後までお読み頂きありがとうございます