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「自分の口から出ている言葉の意味を知る」
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脳は
「YouTubeを見ると楽しい」と
感じると、
それを学習して何度も繰り返そうと
する性質を持っています。
YouTubeを繰り返し見ていると、
特定の脳だけを使い、
他の脳はほとんど使わなくなります。
ディスプレイを見続けているので
視覚系脳を使っているように
思えますが、
実は眼球はほとんど動かさないので、
むしろ視覚機能を使わない脳に
なってしまいます。
脳の使われていない部分は
真っ白くなり、
使っている一部だけが浮き出て
しまいます。
これは、
一部の脳が活性化しているというより、
他の部分がまったく活動していないと
いうことです。
まさに
「YouTubeによって作られた脳」であり、
言いようのない恐ろしいさを感じます。
YouTubeの依存症を防ぐのは、
自分で脳のコントロールが必要に
なります。
「1日30分まで」などとルールを
決める必要があります。
それ以上、
長時間YouTubeを見るのは危険です。
YouTube依存の一番の問題は、
睡眠時間が不規則になり、
生活のリズムはめちゃくちゃに
崩れます。
勉強する気力もわかず、
一日中ダラダラしたり
眠気との闘いになりかねません。
YouTube以外の楽しみを見つける
ことが大切になります。
自分が今、
何をしなければいけないかに
いち早く気づいてほしいと思います。
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