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「自分なりは通用しない」
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もう会えない人や亡くなった
人に対する執着を消すのは
簡単ではありません。
脳は、
物事を対比する・比較する
動きを持っています。
たとえば、
「AさんよりBさんの方が太っている」
「CさんよりDさんの方が可愛い」
「EさんとりFさんのほうが誤魔化す」
などと天秤にかけて選択するのは、
脳の働きのなせるわざです。
対比するものがあれば、
過去の執着は薄まっていきます。
別の恋人や配偶者と幸せに生きて
いけるのなら、
過去の恋人や配偶者に対する執着は
薄めていけるはずです。
しかし、
恋人や配偶者がオンリーワンの
存在だった場合は、
対比しょうがありません。
ただし、
対比ができない場合でも、
執着を薄めていくことは可能だと
思います。
自分が執着しているものが対比
できるのか?
できないなら、何で対比すれば良いのか?
できないなら、どのように時間で上塗りして
いけばいいのか?
そういったことを自分自身の頭で整理し、
しっかり「見える化」していけば、
私たちは執着を捉えたり、
消していったりできるのです。
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