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「人の指摘をする前に自分は大丈夫？」
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相談相手がいなかったら、
自分で情報を集めるしかありません。
知識や情報が偶然もたらされる
ことはまずありません。
情報は自分で動いて手にするもの
だと考えたほうがよいのです。
今はスマホひとつあれば、
インターネットでさまざまな情報を
調べることが可能です。
ただし、
情報を知れば知るほど不安に
なってしまうことがあります。
そこで重要なのは、
楽観情報と悲観情報の両方を
集めるというのが大原則です。
たとえば、、
将来の生活不安について情報を
調べるとき。
「老後破産」などをテーマにした
悲観情報ばかり集めていると、
当然悲観的な気持ちが強くなります。
そこで、高齢者の地域コミュニティの
話などの楽観情報も調べることで、
明るい気持ちになれるのです。
医療情報を得るときには、
医学が発展途上であることを
意識しておくとよいでしょう。
たとえば、
今はタバコは害悪という常識が
定着しています。
けれども、
ゲノム解析（生物の遺伝情報を
総合的に解析すること）の
レベルが進化すれば、
「タバコを吸っても長生きできる人」が
多くなる可能性があります。
科学が発展すれば、
今の常識の大半は変わります。
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