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「自分の欠点を知る」
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人がストレス状態に置かれると
副腎からストレスホルモンが
分泌されます。
このストレスホルモンは
・血液を固まりやすくする
・心拍数を上げる
という影響を体内に与え
心臓に負担をかけて
血圧を上昇させます。
しかし
ストレスホルモンが
大量に分泌されると
悪影響はそれだけでは
ありません。
私たちの身体には
ＡTF３遺伝子という
免疫に関係した遺伝子が
ありますが
増えたストレスホルモンが
この遺伝子に「スイッチ」を
入れてしまうと言われています。
すると
どうなると思いますか？
免疫細胞がガン細胞を
攻撃しなくなります。
つまり
ガン細胞の細胞の増殖が
始まります。
ストレス過多によって
乳ガンの発症率が
倍近くになるというデータも
あります。
ガンにならないためにも
ストレスを溜めないように
しなければいけません。
それでも
ストレスが溜まってきた時は
カウンセリングを受け
ストレス解消してください。
自分のために
周りの大切な人のために。
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