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「自分を好きになろう！！」
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↑応援クリお願いします。
私は
クライアントさんに目標を
持つことを勧めます。
まずは
大きな目標をたてて
その後に
手の届く小さな目標を
階段式に立てていきます。
大切なのは
「目標の具体化・明確化」
目標を立てたら
必ず紙に書くことが大切です。
何故なら
文字にすることで
エネルギーが増し
記憶に残りやすいからです。
段階式目標ですから
一つ目標達成できたら
蛍光ペンで
マークしていきます。
蛍光ペンでマークすれば
キラキラして
達成感が倍増します。
蛍光ペンを使うたびに
心が弾みエネルギーが
湧いてくるのです。
たくさん蛍光ペンが
マークされている
手帳やメモを見ると
「よく頑張った」と
自分自身の自信にも
つながります。
達成感をあげることで
自己肯定感もあがります。
目標達成もでき
自己肯定感も上がり
一石二鳥です。
あなたも
目標を立ててみませんか？
そして
目標達成のために
少し頑張ってみませんか？
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