こんにちは、モモコです。
みなさんはエゴグラムテストをした事がありますか？
エゴグラムテストと言うのは
簡単に言うと性格診断
交流分析と言う心理療法の中で
人は誰でも心の中に6つのキャラクターを持っています
1つ目は（CP）
厳しいけど正義の味方のお父さん
2つ目は（NP）
暖かくやさしいけど、少し甘やかし気味のお母さん
3つ目は（A）
論理的、客観的なしっかりものの大人
4つ目は（FC)
自由奔放でワガママだけど、創造力のあるこども
5つ目は（AC）
従順で協調性のある、少し引っ込み思案のこども
6つ目は（RC）
反抗的で、何にたいしても向かう（ぶち壊してしまう）こども
この6つの CP NP A FC AC RCの強弱と
バランスをグラフで表したのがエゴグラムといいます
自分の中の性格やバランスを知ることで
友人関係や親子関係 叉は恋愛関係、仕事関係を
スムーズにこなせるようになる
モモコの場合はNPが高くAが低い
Aには2つの感情があり
何かがあった場合にワァ～っ騒ぐ人（UP）
（攻撃的な人）
保守的になる人（DOWN )
モモコはどちらかと言うと保守的
何でも自分で決められない
早くに言うと優柔不断
ごはんを食べに行っても
何かを買いに行っても
中々選ぶ事が出来ない
情けない性格
ランチに行って、AランチかBランチか
みんなは、直ぐに決まる
モモコは迷ったあげく
口からは、とんでもない言葉が…
レディースセット…
えぇ～～～ってみんなが言う
そうなんです
レディースセットが食べたい訳ではないんです
ただ、迷ったりすると
焦ると言うか…
何と言うか…
自分でも良く分からない（笑）
人に対しても同じ事が言えます
言い争いになると
心にも無いことを言ってしまう
自分でもえぇ～～～と思う
この性格はまずいと思って
交流分析を学んだ
今では、好きな物をきちんと注文出来る
自分の良い面、悪い面を知ることにより
全てを変えることは出来ないにしても
少しずつ少しずつ変われている自分がいる
みなさんも機会があれば
1度やってみて下さい
中々、おもしろいですよ
新たな自分が発見出来ると思います。
＜お知らせ＞
「心の扉メールマガジン」では、心理学や交流分析、
カウンセリング、セラピー、ミラクルタッピングといった
専門的スキルや理論をもとに、
あなたが毎日を明るく、元気に過ごすための方法や考え方を、
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4つ目は（FC)
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5つ目は（AC）
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6つ目は（RC）
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何かがあった場合にワァ～っ騒ぐ人（UP）
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何でも自分で決められない
早くに言うと優柔不断
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中々選ぶ事が出来ない
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モモコは迷ったあげく
口からは、とんでもない言葉が…
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えぇ～～～ってみんなが言う
そうなんです
レディースセットが食べたい訳ではないんです
ただ、迷ったりすると
焦ると言うか…
何と言うか…
自分でも良く分からない（笑）
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自分でもえぇ～～～と思う
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交流分析を学んだ
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