こんにちは、モモコです。
みなさんはエゴグラムテストをした事がありますか?
エゴグラムテストと言うのは
簡単に言うと性格診断
交流分析と言う心理療法の中で
人は誰でも心の中に6つのキャラクターを持っています
1つ目は(CP)
厳しいけど正義の味方のお父さん
2つ目は(NP)
暖かくやさしいけど、少し甘やかし気味のお母さん
3つ目は(A)
論理的、客観的なしっかりものの大人
4つ目は(FC)
自由奔放でワガママだけど、創造力のあるこども
5つ目は(AC)
従順で協調性のある、少し引っ込み思案のこども
6つ目は(RC)
反抗的で、何にたいしても向かう(ぶち壊してしまう)こども
この6つの CP NP A FC AC RCの強弱と
バランスをグラフで表したのがエゴグラムといいます
自分の中の性格やバランスを知ることで
友人関係や親子関係 叉は恋愛関係、仕事関係を
スムーズにこなせるようになる
モモコの場合はNPが高くAが低い
Aには2つの感情があり
何かがあった場合にワァ~っ騒ぐ人(UP)
(攻撃的な人)
保守的になる人(DOWN )
モモコはどちらかと言うと保守的
何でも自分で決められない
早くに言うと優柔不断
ごはんを食べに行っても
何かを買いに行っても
中々選ぶ事が出来ない
情けない性格
ランチに行って、AランチかBランチか
みんなは、直ぐに決まる
モモコは迷ったあげく
口からは、とんでもない言葉が…
レディースセット…
えぇ~~~ってみんなが言う
そうなんです
レディースセットが食べたい訳ではないんです
ただ、迷ったりすると
焦ると言うか…
何と言うか…
自分でも良く分からない(笑)
人に対しても同じ事が言えます
言い争いになると
心にも無いことを言ってしまう
自分でもえぇ~~~と思う
この性格はまずいと思って
交流分析を学んだ
今では、好きな物をきちんと注文出来る
自分の良い面、悪い面を知ることにより
全てを変えることは出来ないにしても
少しずつ少しずつ変われている自分がいる
みなさんも機会があれば
1度やってみて下さい
中々、おもしろいですよ
新たな自分が発見出来ると思います。
<お知らせ>
「心の扉メールマガジン」では、心理学や交流分析、
カウンセリング、セラピー、ミラクルタッピングといった
専門的スキルや理論をもとに、
あなたが毎日を明るく、元気に過ごすための方法や考え方を、
楽しく、そして分かりやすくお伝えしています。
もちろん登録や配信もすべて無料ですので、
あなたの日々の生活の一部としてお役立てください。
ご登録はこちら
→ https://brutality-ex.jp/fx39789/zNQrv8
![](https://blog.with2.net/img/banner/c/banner_1/br_c_2766_1.gif)
心理カウンセラー ブログランキングへ
↑人気ブログランキングに参加しています。
1日1回ポチッと応援クリックしていただけると嬉しいです。
みなさんはエゴグラムテストをした事がありますか?
エゴグラムテストと言うのは
簡単に言うと性格診断
交流分析と言う心理療法の中で
人は誰でも心の中に6つのキャラクターを持っています
1つ目は(CP)
厳しいけど正義の味方のお父さん
2つ目は(NP)
暖かくやさしいけど、少し甘やかし気味のお母さん
3つ目は(A)
論理的、客観的なしっかりものの大人
4つ目は(FC)
自由奔放でワガママだけど、創造力のあるこども
5つ目は(AC)
従順で協調性のある、少し引っ込み思案のこども
6つ目は(RC)
反抗的で、何にたいしても向かう(ぶち壊してしまう)こども
この6つの CP NP A FC AC RCの強弱と
バランスをグラフで表したのがエゴグラムといいます
自分の中の性格やバランスを知ることで
友人関係や親子関係 叉は恋愛関係、仕事関係を
スムーズにこなせるようになる
モモコの場合はNPが高くAが低い
Aには2つの感情があり
何かがあった場合にワァ~っ騒ぐ人(UP)
(攻撃的な人)
保守的になる人(DOWN )
モモコはどちらかと言うと保守的
何でも自分で決められない
早くに言うと優柔不断
ごはんを食べに行っても
何かを買いに行っても
中々選ぶ事が出来ない
情けない性格
ランチに行って、AランチかBランチか
みんなは、直ぐに決まる
モモコは迷ったあげく
口からは、とんでもない言葉が…
レディースセット…
えぇ~~~ってみんなが言う
そうなんです
レディースセットが食べたい訳ではないんです
ただ、迷ったりすると
焦ると言うか…
何と言うか…
自分でも良く分からない(笑)
人に対しても同じ事が言えます
言い争いになると
心にも無いことを言ってしまう
自分でもえぇ~~~と思う
この性格はまずいと思って
交流分析を学んだ
今では、好きな物をきちんと注文出来る
自分の良い面、悪い面を知ることにより
全てを変えることは出来ないにしても
少しずつ少しずつ変われている自分がいる
みなさんも機会があれば
1度やってみて下さい
中々、おもしろいですよ
新たな自分が発見出来ると思います。
<お知らせ>
「心の扉メールマガジン」では、心理学や交流分析、
カウンセリング、セラピー、ミラクルタッピングといった
専門的スキルや理論をもとに、
あなたが毎日を明るく、元気に過ごすための方法や考え方を、
楽しく、そして分かりやすくお伝えしています。
もちろん登録や配信もすべて無料ですので、
あなたの日々の生活の一部としてお役立てください。
ご登録はこちら
→ https://brutality-ex.jp/fx39789/zNQrv8
![](https://blog.with2.net/img/banner/c/banner_1/br_c_2766_1.gif)
心理カウンセラー ブログランキングへ
↑人気ブログランキングに参加しています。
1日1回ポチッと応援クリックしていただけると嬉しいです。