ご覧いただきありがとうございます
寒すぎて動作がカメレベルになっている
まなみです……
家事が……あるので……やらなきゃ……🐢
でも寒いし……🐢🐢
暖房キライだし……🐢🐢🐢
とダラダラしながらネットを見ていたら
こんな記事が目に飛び込みました
貼りました
ぬっくーい
改めてご覧くださりありがとうございます
今はそこそこ動けるまなみです
カイロってステキ
それに足もみやったら、冷えはバイバイなのでは～……と思いつつ、最近あんまりやってない
寒い時ほど官足法
なのでは？
↓
↓官足法とは……
台湾出身の官先生が考案した、足もみ健康法で、足には身体の内臓の反射区があるので、そこを踏んだり揉んだりして老廃物を流し、血液の循環を良くして代謝を上げる健康法です
一言で言うと…
……めっちゃ痛い
一言で言うと…
……めっちゃ痛い
健康法です
そこで一番宣言のハードルが高かった
つきおか しのぶ さんが課題を見事クリアされたお祝いのランチ会を企画していただいたので私も便乗🎵ﾋｬｯﾎｰｲ(o’∀`)♪
参考はこちらで
アイディアシャワーお茶会
ランチ会のレストランは日土美さんチョイスの
こちら
美味しいお野菜と放牧牛🐄✨
放牧牛って初めて聞いた……
とても柔らかくて、ボリュームたっぷりなのに
全然胃がもたれなかった
飲み物、デザート、雰囲気よし
そしてそしてまた新たにお互い今年の宣言を
自分の内容、言った本人がちょっとびっくり
さてどうなるか……
それとこれからどこへ行くにも
紙と筆ペンは持ち歩くことも宣言？しました
実はその日の朝に
久しぶりに会う皆さんに私に何か出来ることはないかなと考えて
お名前メッセージを作りまして
お渡しさせていただきました
ランチ会でお一人、初めましての方がいらっしゃって、その方にはその場で書きたいと思ったけど、筆ペンも何も持ってなくて
後日、無理やり？もらっていただきましたが
みなさん、とても喜んでくれて……
その姿を見ることで私も
筆文字やってて良かったと励まされ
そしてね、多分私が一番嬉しかったと思う
筆文字が好き
パステルが好き
この好き🎵が私の強みだと実感しました
だから書く場面はどこでもある
いつでも書けるように用意しておこー
私の周りは本当にステキな人ばかり
さあお正月後、ダレていた私の身体の行動チャージも🆗
前向いていこーー
(写真は全てお借りしました～話してばかりで写真を1枚も撮ってなーい)
とても長くなりました
(内容も色々詰め込みすぎました💦)
最後まで読んでいただきありがとうございました
今日もいい日と決めましょう🎵
それではまた