すっきり☆

こんばんわ


今、エステに行ってきました

かなり贅沢してしまったー


疲れがけっこうたまってたみたいで、ここもこってますねーっていうのがいっぱいだった


身体すごい軽いです
また行きたいなぁ


伸びをする時、手の平を内側に向けると、肩がしっかり伸びる
って教えてもらいました

簡単だしやってみてください