自分を好きになるってどういうこと？

こんにちは。心の陽のあたる場所　カウンセラー柳田　真見です。
自己肯定感・自己愛という言葉が最近は流行っていますね。とても素敵な事です。

だけど…自分を好きになるってよく分からない…そんな声をカウンセリングをしているとお聴きします。

確かに…自分を好きになるって、どういう感覚でどんな風に考えるのか分かりずらいですね。

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「自分を好きになるってどういうこと？」