今日は私の人生をさらに良くするための
「行動計画」を3つ立てました。
その中の1つは
「30日間のデトックスプログラムを達成して
◯◯kgの体重に6月23日までになる！」です。
実際にdoTERRAのデトックスプログラムをはじめて今日で5日目です。
砂糖、グルテン、カフェイン、アルコールを抜き
酵素を取りながら
積極的にデトックスを促し
腸内環境を整え
善玉菌を増やし
最終的に体の細胞まで働きかける
クレンジングプログラムです。
ここに、私は「運動」をプラスして
毎日、ジョギングとヨガをすることを
入れて、ダイエットに繋げようというわけです。
「決めたら叶う」ということの本当の意味は・・・
「決めたら叶える」なのです。
計画を立てたら行動しなければ
何も起きませんし
何も変わりません。
これまで、自分の体型にコンプレックスを
持ちながらも
ダイエットに取り組めなかったのは
ただの怠慢と甘えでした。
インナーチャイルドが100人いたとしたら
そのうちの60人は
「だって美味しいケーキが食べたいもーん！」
「だって面倒だもーん！」
って言ってる感じでした（笑）
まだ5日目ですけど
（あと25日ありますけど）
決めたので真剣に取り組んで行こうと思います＾＾
応援お願い致しますね〜！
2017年5月〜の講座案内
募集中
6月調整中です
○5月29日（月）10時〜14時 ○
アロマタッチトリートメント講座
テキスト付き4000円
🈵
◯6月1日（木)10時〜12時○
アロマチャクラバランス調整講座
(持ち物)ペンデュラム
4000円
残席3名様
◯6月10日（土）13時〜15時◯
ブレンドファクター計算の仕方
オリジナルブレンドオイル作り
4000円
残席1名様
6月14日、15日（水）（木）
ドテラジャパンコンベンション in 横浜
6月22日（木）
ダニーラーソンセミナー
アメリカでのドテラの使い方
10時〜12時 製品セミナー
13時〜15時 ビジネスセミナー
どちらかのみ参加 1500円
どちらも参加 2000円
6月26日（月）
ドテラジャパンコンベンション報告会