今年早々に闇に落ちていた私ですが、その闇から抜け出せたのは、
やはり「エネルギーワーク」で、ネガティブ感情をクリアにしていただいたからです。
前回はこちら
よもぎ蒸し、身体は正直。 | 自分を整える (ameblo.jp)
昨年UEというエネルギーをコントロールできる講座を取得しました。
エネルギーを私自身や他の方にも流せる、浄化したりもできるというものです。
その後は、月に一度のフォローアップ会に参加したりしなかったり。
今回もそのフォローアップ会があり、このモヤモヤを取っていただきたい想いで参加致しました。
先ずは、このモヤモヤの感情を吐き出していく。
モヤモヤで気持ちが落ちている＝数値化すると：9
上司対する許せなさ⇒怒り：3
先ずは怒り：3をクリアリングしていただきました。
「怒り」は二次感情なんですよね。
怒りの裏に本当の感情があると言われています。
私の場合は「悲しみ」でした。
怒られたことによって、上司の信頼を失ったと感じていたみたい。
そして話していくうちに、誰もが持っているであろう「自分の中の正義や常識」
で、相手をジャッジしているっていう事です。
その正義や常識も自分のエゴなんです。
この現状は自分が作っている思考なんですが、
その思考が良くなかったと自分を責め追い込み、さらに悪い現実を作り出していく。
この沼から這い上がろうとジタバタすればするほど、沼にはまっていました。
本当に苦しかったです。
この想いもエネルギーワークでクリアリングしていただきました。
その後、先生や仲間との話し合いの中で、
どんなネガティブな感情も自分が放った感情です。
先ずはその感情を認め、手放すというよりも愛の力で癒すのが大事。
私の中のイメージでいうと、拗ねた子供を見つけて手を差し伸べて、光のエネルギーの中でギューっと癒していく。
「こんな感情もあったね」と認めてあげる。
クリアリングと、エネルギーを流していただいたおかげでモヤモヤ・怒りの感情から穏やかな気持ちに変わっていました。
そして、「感謝」が生まれたのです。
上司に対しても、こうして集まったお仲間にも、開催してくれた先生にも感謝です。
こうして、感情に迷子になってしまった時でも
戻ってこれる場所があって、分かち合える仲間がいる。
そう感じるととても暖かくなりました。
そして自分を満たしてあげる事。
どんな些細な事でも、朝起きたら「起きれて偉い！」などなど、セルフラブを実践中です