こんにちは。
腸は第二の脳と言われてますよね
わたし的には、脳よりすごいでしょ！！といつも思ってますが（笑）
腸信者です。はい。
だって脳死しても心臓止まるまでなんとか呼吸を保てるけど
腸がダメになると生きていられないんですよ
セロトニンという幸せホルモン
は９割が腸で生成されて脳に送られ
脳で作られるのは１割なんです。ポジティブな気持ちを保つには
腸を綺麗にしてセロトニンをどんどん出していくのがいいんですよ～
腸内環境が悪いと、うつ病や精神疾患を引き起こしやすくなるという
意見もあるくらいですから
マウスの実験では腸内細菌を変えたら性格も変わったという報告も！！
では、どうしたら腸に良いのか？
何が腸に悪いのか？
腸のいろいろを知りたい方は、シンメトリー上野店の「美腸セミナー」にいらして下さい
日本美腸協会 美腸プランナー１級を持つ小野寺が
わかりやすく説明させて頂きます。
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